路线，开始我先带着你循环运转，后面就需要你自己运转了，等完全熟悉了以后，然后在运转的同时默念着口诀和心法，吸收着来自体外的灵气，这样就会转为自己能用的真气，因为灵气很杂很散需要你用功法来把灵气吸收到体内的筋脉内储存起来，而且必须压缩才能存储起来，就这样把外界的灵气转换成真气然后存储起来直到全身筋脉全部都是真气了，然后再进行压缩在这里，记住，这里就是下丹田位置。这一步一定要稳不能急，慢慢地压缩在这里，等把筋脉里所有的真气都全部压缩在丹田后，真气就慢慢在丹田里自行运转了，到时使用修真技能时，随时都可以运用丹田里的真气，那时候丹田里的真气会流动到你的身体的任何部位，所以丹田形成的同时，一定要尽量多的压缩真气进去，这样平时所能用的真气也就会更多，当然这也是实力的体现。一般情况，当丹田形成时就是筑基期境界了，也就是先天期，每个境界都分为三层，分别是前期、中期和后期，但在后期中还有个巅峰期，一般情况是巅峰期是随时可以晋级到下个境界，不过这要根据个人的条件来决定，如果自己认为有信心成功晋级，那么就要进行晋级冲击下去境界。但是如果失败了，那么将会对修炼是一个打击，会影响到自己心境和境界的稳定。所以一定要水到渠成，我现在就是在巅峰期了，但我知道还不具备冲击下去境界金丹期的能力，所以现在我也没有进行冲击境界的准备。这是给你普及一下基础的知识，现在我开始引导你真气在你筋脉里流动，运转的时候我会让真气冲击你的筋脉，这样你会感受到疼痛，一定要忍住，婉儿我们开始了。”子云说完两人面对面，手掌相对，从手掌中的劳宫穴传到婉儿的筋脉里，子云开始是慢慢增加着真气的输送，结果发现婉儿比他想像中还要强悍，差点就赶上他的筋脉强韧度了，也让子云惊叹之极。
(本章完)