风华居 > 武侠修真 > 医仙游记 > 第10章 廉价的“小米代参汤”,却是最好的滋补品!

第10章 廉价的“小米代参汤”,却是最好的滋补品!(2 / 3)

身体也不是很好,喝完了这一斗小米后,身体也发现身体是越来越好,所以每逢有人经过和尚的庙时,就捎去一些供奉,同时带回来小米。后来被越来越多的人知道了,人们就纷纷仿效,这样庙里的香火也越来越旺。

有一老妪也在京城,有一年经过庙里时,也听到了小米代参汤的传言,想起自己儿媳就要生孩子了,马上也去庙里上了香,保佑母子平安的同时,也带回去一些小米,经常给儿媳食用,这小米汤金黄金黄的,象黄金一样,儿媳说这不就是天天喝黄金汤呀,老妪笑到,那有这种福份,黄金我一辈子也没见过。

皇后生子,失血过多,生命垂危,宫里的医师用了各种补品,还是没办法,但是听到皇后口里一直喊着“黄金汤”“黄金汤...”。皇帝听了,马上问文武百官这黄金汤是何物?文武百官居然都不知道,皇帝只好下了圣旨,让文武百官马上在京城寻找。没几天,一大臣听到下人回报,说他看到他的邻居,一个老妪,端一大碗“黄金汤”,正给“坐月子”的儿媳食用,那儿媳也直说黄金汤好喝,大臣听完,马上叫下人带路,亲自去了老妪家,用金银换回把老妪所有小米,老妪本想还留点,但是不敢,何况又是这么多金银,等人都走了,老妪还在发呆,因为她没想到就这样得到了一辈子也没能得到的金银,儿媳的话居然灵验了,她马上又去庙里还了愿,带回来小米,不久后儿媳顺利的产下一子,小名就叫黄小米。

大臣立马回宫就把小米献上,皇帝命人煮汤马上给皇后喝,没想到皇后竞然连喝数碗,然后就安然入睡,不久后病就好了。皇帝听大臣回报,这小米是从沁州来的,于是就发旨沁州,将“糙谷米”列为贡品。

黄小米煮粥是最简单的做法,可以直接取适量的黄小米,然后加入水煮成粥,直接食用。

1同时大家也可以在煮黄小米时,加入一些大米,制成二米粥,这种粥品比单一的小米粥营养价值更高一些。

2、黄小米做成绿豆粥也是一个不错的选择,主要食材就是黄小米、绿豆和花生,绿豆的营养成分和黄小米以及花生的营养正好可以形成互补,更利于人体的健康,同时也能提高粥类营养的吸收率。

3、黄小米还可以加工成小米粉,然后制成各成食品以后食用,黄小米面的窝头和丝糕就是人们常做的食品。黄小米面在制作窝头时可以加入一些大豆粉和少量的牛奶蒸制,制成的味道特别诱人。另外黄小米的面粉也可以与山药粉一起混合食用,在煮制成糊状后加入白糖食用。

黄小米怎么煮最好

小米粥不宜太稀薄,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,以免营养流失。黄小米的是最好煮的一种米类,大家可以直接把小米淘洗干净。然后加入冷水,直接开火熬制,等开锅以后调为中小火,再继续煮制十五分钟左右,然后就可以关火了,如果喜欢吃甜的可以加入少量的糖。但是大家煮黄小米时如果加入了其他的豆类食材,煮制的时间就应该适当的延长一些。加入蜂蜜时,粥不宜太热,要冷一会儿再放。

对于妇人,钱乙也经常建议她们喝一喝,因为小米能够解除口臭,减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌和防止女性**炎。一般粮食中不含有胡萝卜素,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。

钱乙说经常喝一喝,不是指天天喝,二三天喝一次,就行了。将小米搭配玉米和糯米一同熬煮,营养更加全面且更加丰富,非常适合孕妇、妈妈滋补身体,预防缺铁性贫血。

同时要注意是小米忌与杏仁同食。建议不要

最新小说: 西游:从拜师太乙救苦天尊开始 问剑华山 洪荒:我混沌钟,开局撞击鸿钧! 诛仙:晚年躺平系统,剑开天门 诛仙:大地皇者,轩辕镇世 长生仙族:从龙精虎猛开始 混在大巫中的人族 诛仙:我诛仙剑主,剑开天门 诛仙:我以魔血染青云! 统御龙庭