阵法运转，常林想着书中简单的第一式，艰难的伸展沉重的臂腿，双臂向上成托举状，上身挺拔，半蜷曲膝腿成马步，同时两足后跟翘起，脚尖着地，并开始逆呼吸。
“好累啊！快坚持不住了。”
才坚持了两三分钟，脚尖传来酸痛的感觉，双腿颤抖着，手臂也开始出现麻痹状态，还在逆呼吸状态下的常林，硬撑着身体的极限。
“嗯…”
忽然，随着逆呼吸，身体内透出一股冰凉的爽感，刺激了痛苦的常林，外界一缕缕气感从身上的毛孔钻进体内，滋润着全身，一种酥爽感缓解着身上的酸痛，全身上下都散发舒服之意，让常林不禁张口发出一声快意。
随后，常林感觉已经快要到达极限的身体，又恢复了一些力气，在阵法中，也不像之前那样乏累，似是阵法的威力减去不少。
这就是书中说的灵气炼体吧，没想到这么简单就达到了，才这么一会，身体居然比之前更有力量，精神也饱满了些。
台阶上，胡良川望向天空，从虚空中向阵法聚集的灵气，淡浅色的灵气如微风扫过，被阵法凝聚吸收，以常林肉眼看不见的速度，拂入体中。
“嗯，小师弟的体质虽不是上佳，但也比我强上不少，不知他能在这条路上走多远？”
对比常林吸收灵气的速度，胡良川看出常林的体质要比自己的好上一些，但只能算是中等体质，以中等体质修炼，如果不努力勤修，最终会寿元耗尽，难逃一死。
“现在除了感觉体力与精神恢复了些，并没有感到任何气感，看来真要漫长的修炼才行啊。”
细细感受着从毛孔吸收的灵气，灵气刚进入体内，立刻消失的无影无踪。
常林知道如果在体内能深深的感到一股气感在流动时，这就是凝练出的真气，可测出属性，直接修炼功法，炼体也基本完成。
只是，他把修炼想的太简单了。
灵气进入体内，直接被吸收，因常林体内从未修炼，加上从小吃的五谷杂粮，导致身体杂质过多，现在吸收的灵气只是在帮助他排除体内杂质，纯化肉身，等其精血强化到一定程度，才可转灵化气，存留于体内。
一炷香的时间缓缓流逝，常林保持着第一式的姿势，坚持到体能将要耗尽时，他赶忙让大师兄停止了阵法。
依言，胡良川停止了重力阵，纳灵阵依旧运转着。
身体猛的一轻，常林这次没有跌倒在地，稳稳的站在阵中，慢慢的放下毫无血色，已经麻木的像个木头的手臂，又踢了踢已毫无知觉的双脚，保持着逆呼吸，等待身体渐渐恢复了一些，才一屁股坐在地上。
而身体不再吸收灵气，周身的灵气只是随着常林的呼吸，缓解着肉体的异状。
刚坐定后，常林向大师兄招呼，说了下体内的情况，请教是否这样炼体，并询问了何时才能凝练出真气。
“你现在属于排杂阶段，体内杂质越少，你炼出真气所用的时间就越短，以你现在来看，短则一年，长则两年就能凝练出真气，但你不要光做一式，前三卷的凝气三十六式要打上一遍才能更快的凝练真气，动作还不能与图上有任何差别，且阵法威力逐渐加强，压迫驳杂的精血，使其快速吸收灵气，才能这么短时间内炼就真气，你第一次就能标准的做出起手式，身体自主吸收灵气，可比我强多了，我当初可是四五次才吸收真气的。”
胡良川边走边说，根据自己的经验指出其中的不足，并毫不忌讳的赞扬着常林，并没有觉得他比自己资质要强而嫉妒。
按大师兄的指导，常林心中对往后的修炼有了明确的方向，先把凝气三十六式简单