现在，你把噬灵剑法拿出来，按照上面所记载，开始修炼。”
“哦，原来是这样。”赵瑾明了，“噬灵剑法？我现在可以修炼噬灵剑法了？”
“没错，现在你体能已经到位，其他基本功也很不错，正是修炼噬灵剑法的最佳时机！”朗斯罗特耐心地解释。
“好的！”回应一声，赵瑾也话不多说，从储物戒指中拿出噬灵剑法，翻开了书。
所谓噬灵，顾名思义，是以吞噬生灵灵魂，来增长自身实力的一种剑法。吞噬了灵魂，使一把没有灵魂与自我的“死器”，渐渐变为一把与主人心灵相通，能够与主人并肩作战的“灵器”。威力如魔神降世，天下无双。
噬灵剑法因为是吞噬灵魂的剑法，所以按理论来说，此剑法乃是至阴至邪的剑法。不过，噬灵剑法不会有任何心魔以及杀戮等欲望。只是因为是吞噬灵魂，怨念深重，修炼者需有坚定冷静的心智，不然就会走火入魔，爆体而亡。
此剑法进步速度非同一般武技，而比起其他武技来说则更胜一筹。不过，修炼者所付出的努力也就更多，付出越大，收获越大。
序言完毕，赵瑾深吸了口气，继续看下去。
第一层：炼体
这个，其实就是赵瑾在魔兽森林半年的锻炼，要求都差不多。赵瑾锻练时也并没有偷懒，都是用尽了全力，所以那时是最大化地锻炼自己的身体，不断的锻炼自己的体力。所以对于这些炼体的知识，赵瑾已经算是跨过去了。
“记住，第一层永远不能放弃，哪怕你再强大，也不能停止对体能的训练！并且要根据自身情况增加难度才行！”这个时候，朗斯罗特提醒道。
赵瑾肯定地点了点头，“嗯，好的师父，我自己也知道，体能训练是永远不能停止的，我一定会不断努力！”
“好吧，这样我就放心了。”朗斯罗特不再说话。
赵瑾也不犹豫，继续往下看。
第二层：通脉
人类身体中有七经八脉，都是贯通力量与储存能量的部位。但是，这人体中的奇经八脉，都是没有打通的经脉。所以，噬灵剑法的第二重，就是打通这人体之中所有的经脉，让力量在浑身游动积聚，畅行无阻。
按照剑法中的方法，赵瑾闭上了眼睛，开始在丹田处聚集着斗气。
随着斗气的凝聚，赵瑾感到身体充满了力量，不再像刚刚躺在床上那样浑身无力了。怪不得那些武侠小说里的人有运功疗伤一说现在赵瑾也是如此。
斗气已经充盈在丹田之中，接下来，赵瑾按照噬灵剑法中第二重通脉所说，缓慢控制着斗气在身体的每一寸肌肤，每一条血管游走。果然，刚开始不到一会儿，赵瑾就遇到了第一层阻碍。
赵瑾深吸一口气，控制着一小股斗气冲向那个阻碍。
尝试后发现，那个阻碍根本就没有任何变动。赵瑾再次用一种细水长流的方法，把斗气化为一把长长的利剑，径直刺向第一层阻碍。
顿时，赵瑾感到一阵钻心的疼痛，不过赵瑾马上稳定过来，强忍着疼痛，这其实也是意志力的磨练。赵瑾控制着斗气不断冲向阻碍，这种感觉犹如自残一般。赵瑾没有放弃，因为，如果放弃了，就代表着失败，一旦开始冲击经脉，是绝对不能放弃的，不然就会造成难以想象的后果。
就是这样的信念，赵瑾不断的努力打通这第一条经脉。期间忍受着巨大的痛苦，不过始终是必须成功的。
终于，过了几分钟之后，赵瑾好像感受到生孩子般的畅快，终于打通了第一条经脉。
赵瑾瘫软地躺在床上，心中说不出的兴奋与高兴。