。毕竟这种感触，不仅仅是来自外界的感知，更多的，是从修炼者体内散发出来的感触。一些身体素质不够优越的人，根本承受不住几轮这样的折磨。
不过，虽说冰火锻体十分痛苦，可是对于修炼者体质的改造，也是相当有帮助的。一旦修炼者将这门功法给入门了，那么冰火锻体便可以让他在同等级，甚至跨越一个大等级的情况下，免疫一切冰系和火系的圣技。同时，冰火锻体也可以增加修炼者身体的坚韧性，不管是从骨骼，筋脉，还是肌肉方面，基本都会有一个质的飞跃。
再忍受了十分钟的极寒之下，伊恩的身体开始不受自己控制的打颤，伊恩的房间中，也可以听到一阵上牙不断敲击下牙的声音。甚至在伊恩的身体表面，都可以看到一层十分薄的冰霜，不过在阳光的照射之下，并不是很显眼，反而更像是伊恩的皮肤在反光。
伊恩感觉自己现在的眼皮子特别重，他的身体不断的在告诉他，睡吧，只要你睡着了，那么你就可以不用承受这些痛苦了。只要你睡着了，这一切严冬都会过去，迎接你的，是温暖的新春。可每次伊恩在快要忍不住想要睡着的时候，他都会用自己最后一点毅力，猛然去咬自己的舌尖，巨大的痛苦让伊恩强行从睡意中苏醒了过来。
尽管这里不是真正极寒之地，但是伊恩有一种预感，一旦自己入睡了，那么这辈子，可能就再也醒不过来了。这已经不仅仅是对身体的锤炼了，更多的，是对于伊恩精神力的锤炼。一旦伊恩的神经放松了警惕，那么等待伊恩的，就只会有一个结果，那就是死亡。
伊恩从来没有想过，这个世界上，居然会有这么恐怖的锻体方式，但伊恩更不知道，这恐怖的折磨方式，还会再来八个来回。
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