马龙的身上满是汗水，整个人有如水洗过，原本平和的双臂此刻却肌肉隆起，全身肌腱盘扎如龙，两只手如探出树身的千年古藤，枯干却韧性十足，刀枪难进。
他双脚撑地，双手高举着训练室的最重的杠铃。
“起······289·······290······”
马龙举着杠铃，快速的蹲下，起立，杠铃越来越重，手越来越，他很想放下，但他知道自己还没到极限。
今天一早他就来到了训练室，先是做完了各种训练，练习格斗技巧，出拳劈砍，现在练习全身力量，这是最常做的练习，他发现这是一种对全身均匀协调力量的最好的练习。
如果一个人的臂力强大，而腿脚无力的话，行动必将迟缓，只有腿脚有力的话，易于受到限制，如兔子哈里，飞腿加尔文，腰部是联系手和脚的地方，而一个合格的高手对腰部的锻炼比对手脚更注重。
“呀”
马龙咬牙，觉得自己举着一座山，他觉得胸腔快要炸了，缓缓地吐出一口浊气，肌肉酸麻，这不只是锻炼力量，还有意志力。
今天早上醒来，马龙觉得自己有些紧张，对于即将到来的战斗，马龙没有把握，对方是五街区的安保护卫业这一行的领头羊，一个多年在江湖血雨中打滚的人物，而他自己只是个初出道的愣头青，虽然他已经决定迎难而上，但也知道自己确实有所不及。
护卫安保这种职业对本身武力的要求比其他行业的高，他们面对的是各种打家劫舍的强徒，随时都有战斗的可能，必须用自己的身躯去保护雇佣者，这就要求入职者有过硬的武力。
而这一行的第一高手野狗科波特绝对不可小视，自己必须尽最大的努力。
马龙咬紧牙关，两个鼻孔像牛一样踹气。
“298·····啊！”
这时训练室里除了他没有别的人，一大早科里斯他们就被马龙支出去办各必须的事了，兔子哈里作为传递消息的人，科里斯监视野狗科波特一伙人的动向，打探他们是否有聚集人马的动作，利特带着几个人去采购武器装备。
阿森带着剩下的人在这栋楼房的外边周围保护监视，防止可疑人物接近，只有马龙无所事事，还有·····齐齐。
在发现自己的紧张感h后，他也有些只开的科里斯的想法，只有一个人时他才能知道放开自己，在科里斯他们面前自己毕竟是他们的头领，一举一动影响着他人，这样没有好处。
齐齐从来不进这间训练室，马龙重复做着枯燥无味的动作，他感觉到了自己的极限，有一种快崩溃的感觉，但他没有放弃，应该可以······超越的。
“309·······起啊，”他半蹲着却起不来，而手上了的杠铃虽有脱手的可能。
“还是不行，他停止在这个数目上很久了，这段时间自己的力量一直都没有变化，”想要变强，只有不断地超越自我。
“这样下去不行啊，”马龙心中想到，一股变强的渴望油然而生升起在心间。
“我不会输的，310 ····起！”身体里凭空升起一股力量，像是给干燥的田地里注入一股活水，这种感觉真好啊。
不断挑战自己的极限无论是肉体还是精神上的，一个绝世强者除了天赋，还必须要无数的努力，数不清的汗水，天赋只是赋予自己先决条件，而不会自己什么都不做直接变成力量的。
马龙的天赋好不好，他不想知道，他更相信苦心人天不负。
通过自己的努力，看着自己一点一点的变强，力量一点一滴的增大，才最有成就感，马龙觉得小时候养父拿