瀑布下，一道道激烈的水流直坠，毫不客气的击去！在其上方，还有道灼热的烈日，散发出一丝热热感。而周围，还有阵阵微风，传来了阵阵清朗感！可以说，这是个风和日丽的日子！！身处于其中，身心都感到一阵舒适，真是快哉！快哉呀！！
转眼间，距离上次刚来到时，已经过去了好些日子！此时，枫林依旧在刻苦的训练！不过，现在不同往日！如今经过了四天的时间，枫林已经习惯了水流的势！所以现在他在水中，动作没有一点停滞，反而看去略微的流利，如同没穿玄铁服一般！
枫林面带微笑，因为终于能够顺利的游走了！他高兴的朝着瀑布下而去，准备再次进入瀑布内！来到其前，调整了下自身的心绪，抬起了右腿踏入其内！
沉重的压力从上方坠来，压得脚有点麻麻感。他感受了下这种状态，随后整个身体都进入其内，沉重的压力重压于身体各个部位！想要举起手揉眼，却是难以抬起！最终，他索性一直盘坐在此！
闭上了眼睛，开始运功吐纳！准备在瀑布下修炼，进行吐纳与锻体！周围的元气被其吸收，丹田内饱满而又温和，填塞了每个角落！又开始将其炼化，变成了自己的元力，融入了自身的境界中！！
转眼，夜晚降临了！瀑布中的枫林依旧没有动静，此时他正在认真的修炼！想将自己的修为，变得更加精进些！！他忘记了时间，在他心中世界仿佛宁静了！
夜晚时刻，周围非常的安静，唯有激烈的瀑布，还在奋力的涌动着！散发出寂静人心的声音，让夜晚变得更加安逸了，甚至还有几条小鱼，欢快的在水中游戏！！
瀑布下的枫林，表情比较平淡。由于他躲在瀑布中，所以相貌完全被遮挡。唯一可以看见的，就是他那挺直的身躯，正顽强的直坐于下，感受着瀑布冲击而来的重力，洗刷着身上的细胞，让自己的体魄变得更加强大！
虽然现在枫林，体验着最为严峻，但却又最有效果，同时还能被药物浸泡，让得自身变得更强大！但是大陆是何其的广大，更别说是在大陆外的血色世界，所以类似于这样的训练，还是有那么的一些人体验过！所以，虽然自身在起点上，比其他人要好点，但是最大的成果还得要看后天努力！！如若不然，迟早会被追上甚至超越自己，所以每时每刻都要努力！！
他沉浸于修炼中，而时间却是转眼间，如今已经是第三天早上了！！他用了一整天(白夜)时间，终于将自己的修为稳定了。最终他缓慢的睁开了眼睛，仔细的感受了下自身，发现如今凝实一阶初期，终于没有了不稳定迹象，现在比之以往要更加凝实了！！原先，虽然说经过炉中洗练，让得自己提升了两大境界，但是自己却还没能习惯！！但是，经过这次的巩固，终于把所有的问题解决了！！
他心中欣喜了一番，脸上露出欢悦之色！整理了下情绪，毕竟还有武修没有稳固，如果不赶紧固定，错过了就没机会了，必须要等到下一次！！比如以前绿叶村时，还是气虚一阶，那次本来感觉到突破了，但是由于错过了机会，所以没有成功突破！虽然当时可以强硬破开，但是会有点缺失，所以最终放弃了！！
盘腿继续坐在瀑布下，运起了武修式，准备一举将其稳定，之后就可以开始进行下一步了！等完成了所有的一切训练，自己就可以出去外面游玩了！！
周围的元气开始渐渐没入，体内的细胞与之融合，自己可以明显感觉到，细胞中有股力量在激昂澎湃！！随着元气不断汇入，枫林将它全部炼化，转变成强化身体的肥料，身体开始变得强有力感！！
转眼间，又是一段时间过去！！如今又过了一整左右的时间，最终他又再次睁开了眼睛，发现身体表面有层若有若无的东西