你们原地休息，我去趟医务室，拿点东西。说完曾浩直接就朝着医护室走去。
不到十分钟，曾浩就匆匆而返，手里提着一个小包。
曾浩走到他们面前，把包里的东西拿出来，才知道包里是什么，包里装的全是，一阶阴灵的内核，内核有助于恢复身体，和消除身体肌肉的疲劳。
也可以称之为，万能药吧。不过服用内核，可为是酸甜苦辣，因为刚服下，只是酸，然后十倍的甜，然后再是苦。苦又是甜的十倍，然后有是辣，而且辣又是苦的十倍。所有的集中在一起又是另一种味道，用语言无法形容的口感。在嘴里更是一泼胜过一泼，
然后曾浩，把内核发到每个人的手枪，曾浩拿着内核直接服下，盘地而坐。慢慢的让内核修复自己的身体。不过曾浩拿的是，二阶的内核。
曾浩感受着，内核在嘴里散开的那种感觉，嘴角微微上翘，多么熟悉的味道呀！
半小时过后，所有人，身体大部分都以恢复的差不多了。而这时，已经是上午十点多。
两人为一组，对立而坐，双脚钩住对方的双脚，武器卸下，负重不卸，仰卧起坐，200个以上，预备起。这里面最轻松的，不过是属于李大锤，把自身，装备卸下。就如同轻如无物，而他的搭档，李询，就只有一把剑，和一把柯尔特M2000手枪一把。
李大锤，刚做不到五十个。心里暗自心喜。还没有高兴多久，就听见曾浩说道：李大锤，把你自己的大锤拿上。抱在胸前，李大锤，脸直接黑了下去。把自己的大锤抱着。又做起了，仰卧起坐
而李询，看着李大锤，放声大笑，这完全是幸灾乐祸呀！李询多做50个。
多久做完，多久吃中午饭。
曾浩监督，他们所有人，看见有人偷懒，还是直接一刀背。拍在背上。
最先挨打的，不是那些女生，而是林天。林天在之前跑步中，除了那个倒霉蛋。就属林天挨的最多。
曾浩看着林天，那廋弱不堪的身体，也甚时心疼，可是不能放一纵二呀不能开这个先例，还是直接抽了一刀背。顿时，林天闷哼一声，太阳穴青筋爆起。又开始开始做起来了仰卧起坐。而和林天搭档的刚好是王璐，王璐看着林天，就刻意的放慢速度。
曾浩当然知道，王璐做的小动作，不过曾浩看见，并没有说破。继续去监督其他人。
十二点以后，其余人，都以做完，就剩下，李询一组和林天那一组。曾浩站在他们中间，用手抬了抬，适宜他们继续，林天在做最后剩下的时候十几个时候，每做一个，都是使出了全力。
曾浩看着也是无可难何，只能默默的看着林天做完，
187、188、林天在心里默数，默念道：我不能放弃，我不能放弃任何能锻炼自己的机会。
做完最后一个，林天直接，躺在地上，狠狠的吸了几口气。慢慢的站了起来，而李询也同时做完。直接瘫在地上，说道：啊、不行了、不行了。累死我了。让我在这歇会，等会我自己去，食堂吃饭，你们先去吧。
曾浩听见他所说，直接转身离去，朝着教师食堂走去。边走边说，下午老规矩，两点集合。
曾浩在食堂随便解决了中午饭之后，便在食堂，顺便打听下昨天关于，老李头的事。其中一个教二年级，说道：没办法官大一级压死人，最后还不是，校长赢了，不过，校长也同意，老李头的儿子，来这里学习。好像已经安排到，一年级那个班了。
曾浩对着那人道声谢。回到自己宿舍，做在椅子上，时而眉头紧缩，时而，暗自得意的笑。
没过多久，曾浩从屋里，找出来，纸和笔，