王卓很早之前就和莫凡说过，锻体一途，其过程乃是由内而外。
锻体前三重，只是象征性的强化一下身体素质，只比一般没修炼过的普通人强上一丝而已。
而到了锻体境四重，武者身体，才真正的开始被强化的过程。
首先是炼皮！
炼皮不单单指的是淬炼皮肤。
皮也包括肌肉在内，这一阶段，武者的肉体，将会变得坚硬起来，不论是抗打击能力，还是肌肉力量的爆发，都得到了极大的而提高。
炼皮之后，便是炼骨。
此时对身体的淬炼效果，已经从皮肤肌肉，深入了了骨骼。达到这个阶段，便会出现骨骼酥麻之感，这意味着炼皮阶段，已经接近终点。
当然，说是说终点，但想要突破这个瓶颈，哪怕有血玉的帮助，没有一星期，莫凡也别想踏出这最后一步。
对于这最后临门一脚，莫凡倒是不太着急，身体每日变强的经过，他能清晰的感觉到，这种感觉非常好。
几日的巩固过程中，自然少不得继续深化惊涛掌的修炼，无数次锤炼，让莫凡的每个动作，都是变得越发的炉火纯青，和那石雕简直就像是和一个模子里刻出来一般。
那惊涛掌第七重，经过几日修炼，莫凡已经可以成功的每次都叠加七重，算是彻底掌握了这门武学了。
……
“轰轰轰……”
百草峰一处空地，一道健壮的身影双手挥动之间，掌风肆掠，时不时有着沉闷之声爆发而出。
“六重？”
人影停下之后，站在一旁的一个中年男子，声音中带着一丝惊诧。
这道人影自然就是莫凡，而那中年男子，则是已经彻底康复的王卓。
此时的王卓，已经没有了昔日而冷淡，脸上时不时的挂着温和的笑意，就像是换了一个人一般。
他满意的点了点头，道：“凡儿，你修炼这武学，确实费了一番心思，而且在武学上，你的天赋也极强。你这等修炼速度，同阶之中，哪怕放在天蓝城范围内，怕是也无人能超越。”
对于莫凡如此恐怖的修炼速度，王卓心中实在震惊。
这才多长时间，莫凡就将这在一品武学之中，颇有难度的惊涛掌，修炼至叠加六重的地步，这确实实属不易。
“嘿嘿，还是多亏了师傅教导有方。”
莫凡嘿嘿的笑着，不声不响的拍了王卓一个马屁。
“你不用妄自菲薄，就算是我当年，若是和你一起修炼这惊涛掌，同样时间内，可以叠加三重就算不错了。这一切都是你自己得来的。”
王卓却是摇了摇头，看来马屁的效果不怎么好。
“师傅你想来不久之后，就可以重新回到武师境界吧。”
莫凡有些好奇的问道。
“武师哪有那么简单！”
王卓闻言，摇了摇头，只是眼中流转着的自信光芒却是将他出卖。
显然，这个昔日天云宗的天之骄子，自有一份属于自己的骄傲。
莫凡看的心中一喜，心中却是盘算着，自己也差不多快突破到锻体境五重了吧。
……
火辣辣的太阳挂在高空之中，自那日王卓检查莫凡修炼进度，已经过了将近十天。
这十天里，王卓再也没寻过莫凡。
在他心中莫凡这等极为自觉上进的弟子，已经不需要自己去督促了，莫凡有自己的修炼方式，自己去扰乱，说不定反而适得其反。
也正是因为王卓