从此次的竞赛来看，轻功、内力、身法、步法对于剑术都是极其重要的。
若非洵儿在轻功上大据优势，我东南将已输得彻彻底底；若非肖婷婷于内力上悬差过度，也不会被敌方一击即溃；若非潘雅兰在身法与步法上稍逊一筹，亦不会被对手抢得主动。
“先生以为，我东南，谁人在这些方面有所成绩？”龙昌苗虔诚请教。
诸葛博通缓缓言道：“习武，当循序渐进，孩子虽称神童，然根基有限，不宜修炼远逾其力的武功。依在下愚见，时下，其最适合修炼二流武功。而在我东南的二流顶尖高手中，当属冯云轻功最高，彭裳内力最强，程逸身法最稳，高鸿步法最快。盟主可以一鉴。”
龙昌苗微微点头，略表赞同。
“为了放心，龙某欲亲自教授洵儿‘云鹰三旋’，只因洵儿轻功根基深厚，在同辈中出类拔萃，力当足济。先生以为如何？”
“英雄所见略同。”
云鹰三旋。
龙凤山庄的庄主轻功，乃第一任庄主龙裔所创，历来只传与继位庄主。
龙昌苗此举，已意属龙洵为下一任继承人。
龙洵年方九岁，能获此殊荣，实属前所未有。龙昌苗这样做，其实也是一种赌博，如若不幸发生“伤仲永”的故事，或是将来洵儿心性变坏，都会对龙凤山庄造成不可估量的损失，最严重者，导致覆灭。
但他已老了，有些事也已力不从心，怎能坐以待毙，而不从长计议呢？所以才格外地培养龙奇、龙思、龙洵三名孙儿。然而自现状来看，依然是洵儿最富潜力，心性也中庸，仁毅兼存，刚柔并济。只是由于年纪尚幼，难免孩子气浓，尚未成型，甚至有时候还有些偏激，这就需要慢慢来培养。
“云鹰三旋，顾名思义，雄鹰展翅，扶摇三度，盘旋云霄，鹏程万里，雄霸天下，笑傲人间，”龙昌苗突然一展袍袖，身如雄鹰，扶摇直上，“洵儿，云鹰三旋乃绝顶轻功，凭爷爷的功力，也只能修至胜超一流。你轻功底子虽好，然内力也只在二流顶尖之间。修炼轻功，是以内力为基，内力足而甫能成，内力薄弱则无门。且一度飞天，耗力万千，内力不足或有从天坠落，纵无伤亡，也元气大损。所以，在修习之时，当量力而行，循序渐进，同时加强内功修养。爷爷已发现你时常修习一种上乘阴寒内功，见你效果显著，便不再传你其他心法了。”
烈日炎炎，白云疏朵。
龙洵以手遮额，仰头望着天上，只见一只雄鹰展着双翅在烈日下盘旋，似乎并没有高到云朵之上。天上传来爷爷清晰的说话声，仿佛自很远很远的地方飘来，又仿佛就在自己耳边。
“爷爷，”龙洵朝着天上大声问道，“洵儿以前怎么不见你有这么好的轻功，更不曾听你说过什么云鹰三旋？”
只听天外传来声音道：“这是龙凤山庄的独门轻功，且耗力非常，爷爷自然没有常现于人前。”
听得声音越变越大，但见炎炎芭蕉下的雄鹰忽然盘旋而下，三度旋转，狂风捂下，龙昌苗大展着袍袖飞落下来，雄踞于龙洵面前。
“洵儿，你试飞一次给爷爷瞧瞧。”龙昌苗微笑道，三分微笑中，带着一股令人难以抗拒的威严。
“嗯。”
龙洵一点头，振臂冲天飞出，三旋而上，直至六七丈高空，盘旋一圈，才又三旋踞落。落到地上，气喘吁吁，直呼：“太累了太累了，爷爷！”喘得上气不接下气。
龙昌苗上前抚了抚他的胸口，笑问：“洵儿感觉如何？”
龙洵弯着小脑袋想了想，道：“感觉就是三旋的时候耗尽了力气，然后三旋过后到了空中，便顿时松了口气