一个月的约定，就这样定下来了，李伯俞的确拿出了钱，给芈东先垫上了医药费。
芈东的事情解决了，卫东诚也放下心来，专心应对接下来一个月的特训。
李伯俞先让卫东诚练习跑步，要求并不高，第一天跑五十公里，快跑慢跑都可以，但是必须要靠自己的力量。
卫东诚按照李伯俞的要求，第一天绕着泉城跑了两圈之后，气喘吁吁的回到了家中，这个时候，李伯俞没有让卫东诚休息，而是让他开始做俯卧撑，并不多只有五十个。
五十个俯卧撑对于喜欢运动的卫东诚来说，没有难度，而且很快做完了，做完之后李伯俞没有继续要求卫东诚做其他的事情，而是让他休息，第二天依旧保持原样。
而且当天，李伯俞自掏腰包，让卫东诚吃好吃的好喝的，完全就是对待少爷的待遇，也是卫东诚从来没有过得日子。
卫东诚感觉，如果真是这样，他还真能坚持下来，但是坚持下来之后，他怀疑到底能不能打败王威。
如果不能打败王威，岂不是一切前功尽弃了，他甚至怀疑，李伯俞就是故意这样做，让他无法通过的。
然而这种想法在第二天，就破灭了。
第二天醒来的时候，卫东诚感觉腿脚酸痛，胳膊同样如此，但是李伯俞已经要求他快点完成，而且比上一次要提前二十分钟。
二十分钟可不是小数字，加上昨天肌肉还为恢复，所以卫东诚最后还是咬着牙，坚持了下来，竟然奇迹般的完成了任务。
“今天不错，不过还有二十八天，明天的任务还是一样，依旧是五十公里加五十个俯卧撑，不过你要继续提前二十分钟，剩余的时间你随意分配吧。”
李伯俞如此一说，卫东诚疑惑并且思考起来李伯俞说的话，“剩下时间随意分配？”
突然！
卫东诚恍然大悟，他当即从躺着的床上起身，然后开始给自己的肌肉按摩，随后又开始缓慢的运动，不急不缓，完全就是一种放松的状态。
当卫东诚感觉身体没有那种因为太拼命，肌肉麻木酸痛的感觉之后，卫东诚这才停下来，他可以想象如果没有做这些缓解肌肉压力的运动，估计明天肌肉更加的僵硬和酸痛，恐怕也完成不了任务。
“这老头，还在考验我，可惜我卫东诚什么人，我可是皇家血统，才不怕这点计谋。”卫东诚自夸了两句，好好的休息了一夜。
第三天，卫东诚已经习惯了这种节奏，只不过要加快二十分钟。
如果昨天没有做哪些缓解自己肌肉的运动，恐怕今天也就完不成任务了，还好卫东诚做好准备，完美完成任务。
“接下来八天你依旧是这样做就行了，不用改变。”
李伯俞说完，不再说起他的什么，让卫东诚自己去练去吧，不过他还是一直给卫东诚好吃好喝的，让卫东诚补充体力。
卫东诚知道李伯俞的确是关心他，于是一直咬牙坚持，可是到了最后，十天下来，五十公里的路程，和第一次相比，少了二百分钟，相当于三小时零二十分，这可是一个恐怖的数据啊！
可是！
卫东诚还是奇迹般的坚持下来了，十天之后，李伯俞看着卫东诚的全身，都显现出了肌肉，和以前瘦弱的样子完全是两码事儿，毕竟吃好喝好还锻炼好，身体自然倍棒。
“从今天开始，十天之内，我不会在要求你做任何事情，不过你必须要每天达到一种极限状态，不管你怎么做，都要做到这种状态，当然你也可以休息，什么都不干的度过这十天，只要你有信心在十天之后，完成我为你定制的训练就行。”