我去玩了。”许悠的脑海中传来了许天生的声音，抬头一看，就见一道金色的声音已经没入了远方的树林之中。
经过一夜的修炼，许悠只感觉自己无比饥饿，要赶紧吃些高能量的东西。
许悠吃了些果子，就起身向着厨房走去，记得厨房里还有一大块牛肉，不知是劫匪从哪弄来的，许悠便不客气的将这块牛肉炖了，补充自己修炼的消耗。
不到半个时辰，许悠的饭菜已经做好了，吃过饭后，许悠才正式开始制定今后的修炼计划。
现在需要修炼的功法有妙有心法、妙有身法-锻体诀和锻神诀这三种功法，锻体诀需要晚上才能修炼，一晚上最多也就能开拓一个窍穴，而锻神诀按照现在的状况，也就每天修炼九个周天而已，其余时间大可修炼妙有心法。
按照时间，许悠计划每天中午之后修炼妙有心法，直到晚上修炼锻体诀，锻体诀修炼完成后再修炼锻神诀，之后休息一段时间，做些其他事情。
想好之后，许悠便先去卧室休息了，虽然修炼要紧，但休息时间也必须充足，一张一弛方是修炼之道。
许悠一觉睡起，发现已接近正午，见许天生还没回来，于是将早上没吃完的牛肉热了一下，便算作中午饭了。
吃过饭后，许悠也不出门，盘膝坐在床上，按计划开始修炼心法。
随着心法运转，许悠感觉刚吃过的牛肉在快速消化，而同时中焦也生成一股股的气，顺着手太阴肺经而行，经过中府穴，存入云门穴之中。
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(本章完)