许悠随即将这段运行路线记牢，然后向后翻去，发现还有三页内容，分别是“妙有身法——炼气篇”“妙有锻神诀”“妙有敛息术”三篇内容。
随后就依次看了起来，只见“妙有身法——炼气篇”写到：
“所谓身法，以活为要，以明阴阳变化为妙。
妙有身法在于妙有，于大乘境，空间任意遨游，于大罗境，时间随意穿梭，于大道境，有无恣(zì)意纵横。
炼气身法在于活，在于意，感步法之玄妙，悟空间之玄奥。
辗转腾挪于咫尺之间，纵横穿行于千里之外。
此身法含锻体秘要，拓周身之窍穴，藏气于穴，运行之间气随身动，身随气走，自然而然。
所谓窍穴，即是人体之秘钥，经络之节点，上映周天之星斗，下统人体之总纲。
三十六天罡穴、七十二地煞穴、二百五十七隐穴，共计三百六十五窍穴。
引周天星斗之力，拓窍穴，藏气纳息。
合妙有心法之力，通窍穴，自成循环，周而复始，无始无终。”
接着就见下面仍是一幅图，同样是一个人束手站立。
许悠看了一眼，没发现什么奥秘，不由伸手向那人摸去，刚碰到那人，就见书上青光一闪，那人突然自书中迈步而出，在屋中走动。
忽前忽后，飘渺不定，迈步间到了三丈之外，再一抬脚已到近前，许悠看的是如痴如醉。
突然就见那人抬腿一迈，已经回到了书上了。
许悠本就被那玄幻的步伐吸引，还未仔细去学，就见那人回到了书上，正要再次触动那人，抬眼一看，就见那人又做了一个奇怪的动作，而与此同时书上所画的天空中突然一颗星斗大亮，一股白色中夹杂着银点的流光直射而下，向着那人第一个窍穴而去。
接着就见那人连续九个动作后，流光全部涌进了第一个窍穴。
随即就见第一个窍穴愈来愈亮，终于在银光一闪后，归于了寂静。
随着那人再一次的动作，星斗流光逐渐消失，窍穴也随即隐没，而那人也又静止不动了。
“这岂不就是窍穴的开拓之法。”许悠自语道：“这步法先不着急，反正我现在还没有一丝气，也是用不出来，不如先学会这开拓窍穴的法子。”
接着许悠又一次触动了那人，可能是应了许悠的想法，那人果然没有出来演示步法，只是又演练了一遍第一个窍穴的开拓之法。
许悠连续看了几遍，直到确定已经完全记住后，才又向下一页看去。
“妙有锻神诀。”许悠随即念叨着：“这不知是什么妙法？”
却是许悠已经被“妙有心法”和“妙有身法”的玄妙所折服了，猜想起了这“妙有锻神诀”有何玄妙之处？
随即许悠向下看到：“何为神？此神非彼神，非是掌天地权柄、司天地职责之神，而是识、是念、是意！
锻神实是锻识、锻念、锻意。
识为神识，掌生灵认识、认知，为基为表，神识强大则认识清晰，认知准确，进而分析到位，悟性超群；
念为神念，控生灵心念、信念，为骨为里，神念强大则心念专一，信念坚定，进而持之以恒，毅力卓绝；
意为意志，定生灵志愿、志向，为根为干，意志强大则志愿明确，志向宏远，进而圆满无漏，道心无缺！
锻神之法，最是简单最是复杂，只在二字，在于‘恒’，在于‘坚’，日积月累自然而然。”
下面也是一幅图，同样是一个人盘膝而坐，许悠熟练的向那人一点，就