ng），丹田愈沉，肌容如铁，内坚腑臓。提起臀部，气贯四梢。两腿缭绕，臀部肉交，低则势散，故宜梢高。”
李龙三体式站的正，歌诀背的顺，比起他每每在课堂上磕磕巴巴的文言文背诵都不知要顺出多少。
“好！打头一天教你就说了，三体式乃形意拳之母。是养精养气养神，打通十二经脉、奇经八脉，畅通整个经络，从而调节脏腑气血功能的底子。你小子没让我失望，一个月的时间就练的如此殷实，难怪冲拳携劲儿。”听完李龙朗朗上口的歌诀之后，李老爷子一声道好。
“李爷爷，那我这三体式算不算合格了！”
“算。”
“太好了！那您是不是可以教我形意拳了！”李龙听到一个“算”字，便兴奋的不得了，就连站好的三体式都有些踉跄。
“不行。”
“啊！为什么？！您不是说了只要我能站好三体式就教我拳吗！您该不是要反悔吧!”
一个多月差不多两月前，李龙还是如同刘伟一样时常在学校受人欺凌，只不过最近一次的欺凌中，有人犯了他的忌讳，踩着李龙父母这块痛处，最后便来了个兔急咬人，拼命反抗，以至于动静太大，被学校德育处知道后彻查处理。
李龙挨打不轻，又作为受害方，学校就准了长假，而欺凌他的赵斌等人也一一做了相关处罚。
李爷爷是李龙出院在家养病，逛公园碰上的，老爷子对他很好，并且还不知用了什么办法帮他消除了久养不散的骨疼。后来得知李爷爷是练国术之中三大内家拳形意拳的高人，便央求要学，老爷子架不住李龙死缠烂打和央求的软攻，最后便答应先教入门站姿三体式，要是李龙能练好，就再教他拳。
如果说李龙原本想要学习形意拳是因为男孩对功夫的天生热情，那么在他站了大半个月三体式之后，他就是真正的被其所带来的效果给折服了。用老爷子的话讲，自己气沉且长，力足不虚，别说跟受伤后比，就算跟以前中考前拼命练习体育那会儿比，也绝对是拥有着不相上下的体能。
(本章完)