下午！
“嘻！不知道卡卡西怎么喜欢看这东西的，一点意思都没有！”云峰手里拿着亲热天堂说着。
“云峰哥，云峰哥我们已经爬到树上了！”鸣人跑过来叫道。
“哦！出乎我的意外呢！我还以为你们完成不了呢！”云峰说道。
“呐呐！云峰哥，我们剩下要做什么？”鸣人叫道。
“你们等一下！”云峰一瞬间消失了！
随后，云峰又突然出现了！
“呐！穿上吧！”云峰将一堆负棒扔给他们！
“云峰哥，这个是干嘛的？”鸣人问道。
“笨蛋！负棒，是用来加强身体负担用的，这样有利于锻炼体质！”佐助突然说了句话。
“没错！佐助说的很对！想要变强就要付出代价，当然我的身上也穿戴了！”云峰说道。
“你们因为是刚开始的就每条腿部增加二十公斤！每个膀臂增加十公斤！以后，你们根据自己的需求来增加！”云峰将负棒拿出来说道。
“那云峰哥，你穿了多少公斤？”鸣人问道。
“没多少，加起来也只有一千公斤罢了！”云峰说道。
“好厉害啊！”鸣人特意拉了口音说道。
“好了！不要贫嘴了，赶快穿上！”云峰说道。
过了一会，鸣人和佐助都穿好后！
“好了！现在我们从体术教起，然后是忍术，幻术的话不适合你们，但是我还是会教的。”云峰说道。
“首先是体术，你们和我一起去登山，谁没有登到上面今晚不准吃晚饭！”云峰说道。
“啊，冲啊！”鸣人立刻冲到山下爬起来！
“鸣人，，，刚开始不要心急，你这样不到一半就会精疲力竭的！”云峰说道。
“你们跟着我！”云峰首当齐冲，跳到山上！
“我先上去了，如果谁后上来，接受处罚！”云峰说道。
随后，佐助和鸣人都急忙的开始爬上去！
云峰不费吹灰之力，就很快的到了山顶！
“哎！佐助和鸣人还是太小了！体力完全跟不上我，但是也就是这个才要帮助他们修炼！”云峰说道。
此刻，鸣人和佐助两人争峰向前的较劲着。
“佐助，我一定会拿到第一的！”鸣人叫道。
“哼！吊车尾喊什么喊！”佐助冷酷的回道。
“可恶！冲啊！”鸣人听了佐助的话，更是精力充沛！
“哎，果然还是太低估他们了！必须要让他们喊的要死才行！看来得要加大力度，才可以！”云峰看见佐助和鸣人还在较劲，不禁的 ** 起来！
“算了，看他们一时半会，也爬不出来，去看看泉练的如何！”云峰说着，结出飞雷神的印术！
“风遁，大突破之术！火遁，火龙弹之术！”泉同时使出两个忍术，向远处碰去！
“好厉害，不愧是宇智波一族的，居然可以在短时间内使用两个忍术，就算是上忍也没有几个像泉一样熟练吧！看来我让她修炼的方法还是有效的！”云峰站在远处说道。
“嘿！泉，你练的怎么样了！”云峰跑过来说道。
“云峰，你的方法真的很有效！现在我对查克拉的控制比以前好了许多，站在水上战斗应该是不成问题了！”泉说道。
“嗯，既然你已经练完了，那你就先回去休息吧！”云峰说道。
“可是，我还想在练一会！”
“不行！身体最重要，你