老梁看着手里的纸张，也是心情激动啊。这个欧阳教官对自己是太信任了啊，先是给自己价值不可估量的药方，现在又把功法毫无保留的给自己了。
老梁的心是火热的，张了张嘴，最后说了一句：“我就是拼了命，也要在这次大比武中拿个冠军！”
欧阳眉毛一抬，‘哟！还是个性情中人，何司令辨人有道啊。眼光是真的不错，像老梁这样的人才，我看他军中不少。’
你在位的时候别人恭维你那是看重你的头衔，敬畏你的权势。当你一无所有的时候，还能和你一起玩的那才是有义的人。
老梁没在多说话，回去好好研究了。
次日一早，欧阳来到训练基地，老梁正在一脸严肃的带着队员们负重五公里。
每人都要带着五六十斤的装备快速跑，对人的体力消耗是非常巨大的。
这要在以前，老梁是不参与只监督的，但是这次老梁也背上了装备，而且还比其他队员的重，正斗志昂扬的跑在最前面。
欧阳点了下头，看来老梁是真的要拼命了。
过了好一会儿，负重跑才结束。队员们一个个的都面红耳赤，气喘如牛的，看来是非常累的。
欧阳走了过去，老梁一眼就看到了，顾不得身体的疲累，大喊一声：“全体都有，集合！”
队员们听到命令，迅速的集合到了一起。一个个的神情严肃，今天一早老梁就跟吃了兴奋剂一样，早早的就把队员们叫了起来。
说是自己立下了军令状，要拿全军区第一，从现在开始要和队员们一起训练。
一开始大伙以为就是个态度，没往心里去，谁知道第一个命令就是以后每天一早先来个负重五公里快速跑。
这个科目在以前是要隔一段时间才会进行一次的，但是老梁说了，以后每天早上都要跑，而且是老梁和大伙一块跑。
欧阳再给老梁的纸上写得清楚，每天的体能训练要做到极致，就是让队员们把身体的潜能往外逼。
再用上心法，在经脉中运转内力，可以大大的增加人的体能极限，身体素质高了，经脉自然而然也就变的宽阔坚韧了。
到了极限的时候，在运行着心法药浴，可以治愈一天的身体损伤，同时对于经脉的扩展也有很大的好处。
很多的小说，说什么打通任督二脉，一飞冲天，那是很不科学的，就算是一般人只要认真的正确训练。快则几年，慢了也就十几年也是可以打通任督二脉的。
就算打通了，也没那么邪乎，从此神功盖世的。
打通的经脉只是个基础，比没有打通的当然好了不止一筹，但是要想神功盖世，变得很牛叉，就要修行各种妙法才行。
还有一点，人和人不一样，都打通了任督二脉，同样修行一种功夫，差别可能都会千差万别，这就是所谓的人比人气死人啊。
每人都有自己的长处，但是你非要用自己的短处跟人家的长处去比，只能说你有被虐倾向了。
聪明人永远都是把自己的优势无限放大，想办法压缩别人的优势的。这样才能立于不败之地。
这样每天进步一点，看似不多，但是比原来可是快了不止一筹，而且随着时间的推移，体能越来越好，经脉越来越宽，修炼速度就会越来越快。
欧阳每隔几天就会来一次，根据每个人的实际情况，或是加大，或是不动，甚至会是减少队员的训练负荷。
一眨眼就是二十五天过去了，几乎所有的队员都突破到了练气大成，还有两个队员突破到了练气圆满。
一个是原来就很接近的大队长李