就是国术，而借助国术接触超凡力量并不是很困难。
只不过陈羽知道，其实就算是公众的东西里面还是有不少的好东西的。
就像是广播体操。之前的时候陈羽还没有注意到，陈羽现在竟然发现那个他一直在练习的全国广播体操时代在召唤，竟然是比上一个世界复杂了很多。
而通过总结，陈羽还发现广播体操什么的都是在变得简单，同样，效果似乎也是在变弱。
陈羽还找到了最老式的版本的广播体操，动作就有几百个，全套做完估计就要半个小时了。
据说这样的一个广播体操是诸多的武术界的大拿合力创造的，只是在推广半年多后，就直接被废除了，太复杂了，推广那么长的时间还没有几个人学会。
因为推广的时间比较短，流传在世上的并不是很多，现在会的人更是非常的少了。
如果不是陈羽有耐心的话，陈羽感觉自己也未必会找到这样的一个东西，这还是他从一个很老的图书馆之中淘到的。
就算是陈羽也是费了三个多月的时间才学会的，在其中他还参考了不少的中医学的东西，很多的地方不多了解一点传统的中医知识的话，压根就学不会的。
得到这样的一个东西之后，陈羽直接每天早上、上午下午和晚上各练习一次。
在陈羽练习了一段时间之后，就发现了自己的饭量变大了不少，与此同时人体的力量和柔韧性都是变强了很多。
不得不说，虽然这个世界的国术很厉害，但是依旧是有点没落了。
这个时代拜师什么的远远的比以前的时候简单很多。实际上只要是没有劣迹、不犯法的人学习国术都是很简单。
陈羽找到的师傅是一个不错的国术的高手，擅长陈氏太极拳，其他几种太极拳也都有涉及，只不过他人表面看起来非常的普通。
只不过陈羽见他练拳的时候感觉一点都不像是太极拳，谁家的太极拳这么刚猛！
当然这些话陈羽也只是在心里说说而已。
在了解到陈羽的身体的大致的情况的时候很满意的点点头。
按照他的说法就是，用那样的一套广播体操打底子非常的不错，实际上为了推广这样的一个广播体操有很大的容错率，就算是一些地方练习错了也没有任何的关系。
大概是陈羽表现的太明显了，在这个师傅手下半年多的时间，他就已经看出了陈羽想学的都是杀人技。
在多次教导之后陈羽依旧是不改后，就毫不犹豫的将陈羽逐出了师门，大概是陈羽表现的很好，有点不忍心让陈羽犯错，临走的时候那个老人还和陈羽讲了一大堆的大道理。
像是国术虽然很强，但是在现在已经不是很有用了，也就是强身健体了，这个时代造就已经是科技为主宰的世界了，像是他练习了几十年的国术了顶多也就是对付一些拿着冷兵器的人，面对着拿着手枪的人也就只能自保了。
陈羽虽然对逐出师门这件事有点失望，但是其实该学的都已经是学的差不多了。
一些发力的方式，步伐技巧以及最重要的站桩的能力更是学的很熟练了。
以现在的陈羽的能力，对于三四个空手的普通人已经是很容易了。
陈羽知道，对于新人来说，最重要的是胆量，其次是力气，然后才是技巧，他现在还是以锻炼身体打熬力量为主。
然而那位老人的最后一些话确实让陈羽心中一震。
“我不教你这样的打法其实也是为了你好，像是赵氏刺客那一帮人，直到现在还保留着他们的一个死旧的传统，结果教出一个太厉害的叫什么赵缀