看到人都坐下，君临扫视一眼几人，正声道：
“我要传给你们的这套内功功法，是一套道门中最适合用来筑基的内功功法，名曰《坐忘功》！”
“顾名思义！《坐忘功》，强调一‘坐’、一‘忘’，二字！”
看了眼几人随意的坐姿，君临伸手一指道：
“‘坐’就是指打坐，不像你们这么随意的坐着！这个‘坐’指的是五心朝天式的坐姿！”
“五心朝天！双手心、双脚心、头顶心，合共五心！五心对着天上，是谓五心朝天！”
君临说着，翻掌一拍，脚下地面尘土被金色真元裹挟着清空。
君临直接原地坐下，给竹竿等人亲身示范起了五心朝天式的坐姿！
有了君临亲身做示范，竹竿等人也忙有样学样，加上五心朝天式的坐姿其实并不难，没几分钟，竹竿等人就已经学了个有模有样。
看到竹竿几人“坐”学的差不多了，君临当即继续开口道：
“‘忘’字，顾名思义，就是忘记！忘掉！忘记一切！忘掉一切！”
“当然了，这里所指的‘一切’，是指人心复杂的欲念，而不是所有的东西都忘掉！”
君临说到这里，扫视了一眼竹竿几人，提醒道：
“《坐忘功》难的地方就是这一点，想要保持纯净的思想，摒弃杂念很简单，但想要长时间如此，却很难！”
“在修练《坐忘功》的时候，有一个修炼‘忘’的方式，放开你们的思想，用心去想像大自然的山川河流、花草树木、天地星辰！用心想像自己置身天地，除己之外，天地间唯有自然永恒，无有他物！”
……
时间在君临引导竹竿等人修炼《坐忘功》中度过。
为了让竹竿等人更加容易进去《坐忘功》的修炼状态，君临甚至用上了真元，屏蔽了外界声音的嘈杂！
“豹子，记下了？”
忙活了半天，终于引导竹竿几人全都进入了《坐忘功》的修炼状态之后，君临放松下来，就看到一边坐着的花豹正一脸笑容和感激的看向这边。
“君临，谢谢！”花豹语气真诚道，脸色少有的严肃认真。
“怎么？我们不是朋友？不拿我当兄弟了？”君临挑了下眉头，看着他道。
“不！”花豹摇了摇头，语气郑重道：
“从第一次我们交手的时候开始，我们就是朋友！一辈子的朋友！从上次杀手的事情开始，我们便是兄弟，一辈子的兄弟！”
“那兄弟之间还需要感谢？”君临看着他道。
“不需要，但除了‘谢谢’之外，我想不到别的词！当然了，这也是手上没酒，不然我一定陪你干上十瓶八瓶！”花豹道。
君临闻言，笑看着他，撇了撇嘴道：
“你确定你的伤，十瓶八瓶酒下去，你不会直接喝挂掉？”
(本章完)