有感觉的便是头脑的反应。再渐渐的静定下去，眼前的目光便有返照的现象。
到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有头顶“泥洹宫”“百会穴”部分，感觉如天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。犹如乘虚而下的一股清虚之气，下降而遍洒及于全身。然后便到达了醍醐灌顶的境界。
由于“三花聚顶”景象的呈现，或者在同一时间，或在稍息之后，忽然感觉呼吸之气自然地完全停止，周身绵软，不藉后天的呼吸而温暖怡适，丹田的呼吸这时也自然的停止了。只是过了很长的一段时间，偶然的需要极其轻微的呼吸一次。
此时有如在风和日丽的景象中，微风不动，水波不兴，身心内外，天地人物，无一而非安于“中和”的本位，更不知道有我身的存在或无我身的存在，这些平时的感觉和思想，统统都自然地去得无影无踪了。
南宫易理解到这里，炼精化气的要领便掌握了。只要再打通其他十条经脉，完成炼精化气这一步，自己就能开始炼气化神的修习了。所谓炼气化神的神，便是一个人的内在元神。
南宫易盘膝而坐，将意念守在丹田处，脑中一片灵光，然后缓缓运气，先是在奇经八脉之中川流了三个周天。之后又进入到十二正经之中的手太阴肺经，出了少商穴，又流经手阳明大肠经。
像今天下午一样，内气在这两条经脉中穿行很是顺畅迅速，如无所阻隔的河水，潺潺流下，身体有一种说不出的舒服。
之后，又经缺盆穴循经流入足阳明胃经。然而和上次一样，内气沿乳中线下行再经乳根、承满、梁门、关门、太乙到天枢时，便感觉内气有所阻隔，冲了两次都没有冲过去。
南宫易没有停下来，缓缓地将内气停在了天枢穴的地方，脑中微微思索，为什么两次运气到此处，都会被一股无形的力量所阻。
思索片刻，他忽然想到，“孔小水不遗”这句话。这句话的意思是，如果孔洞的尺寸过小，而水要是过盈，就会被自己所形成的积压之力阻住，从而不得流出。
想到这里，南宫易就将内气分成细细的一支，然后缓慢的犹如小溪流淌一样从天枢穴运过。果然，这次没有遇到那股无形的阻力，内气很顺畅的，一点一点从天枢穴流过。
在流过时，南宫易稍稍将内气增加，就像水流过小的空洞时，如果忽然增加一点流量，那个空洞便会被水的冲刷之力扩宽。经过一个半时辰的运气，足阳明胃经总算是全部打通了。
原来用了两个时辰就打通了手太阴肺经和手阳明大肠经，但这次打通足阳明胃经却用了一个半的时辰。南宫易知道，这是因为足阳明胃经上的穴位有百数之多，整个经脉可谓贯穿了半个身体，所以才会比先前两条经脉耗时一些。
此时夜深人静，嵩阳书院的其他学生宿舍早就脱衣就寝了。南宫易感觉还有精神，便在脑中思索如何加快内气的积蓄，从而能更快刚好的打通其他经脉。
他知道，越到后面的经脉越难运气，因为内气循经的线路要加长很多。这样的话，如果没有充盈的内气源源不断的供给，那就算能再怎么天资过人，也是无济于事的。
忽然，他想到了《道德经·真悟篇》一句话，“若问真铅何处是，蟾光终日照西川”。
这句话中，西为金，金亦铅，西川为金地，喻气海穴即丹田。蟾光就是月光，为阴，睁眼为阳，闭目为阴，收视返听。凝神入田，神气相抱，西川产真铅，真铅之意就是真气。
这句话的意思是，每时每刻都要留一分意念在丹田，只要有一分意念足已。丹田微温，意念不可过强过弱，火强则丹毁，火弱则丹冷。
蟾光又为