兄弟们。这本洗身强体拳，便是我修炼的锻体拳法。另外，还有一套破军八式，乃是军中修炼的武技，也是昨晚那位大人传授给我的，大家也可以修炼。大人知道咱们得罪了义气盟，义气盟恐怕很快就会派人找上门来，所以才赐下了这门武技。等咱们兄弟修炼了拳法和这套武技后，也便不怕他劳什子义气盟了。若兄弟们都修炼有成，别说义气盟，就算是东城西城的三大帮派，我也有信心带着兄弟们去走上一走！”
功法和武技，对于南城区长大的贫民们来说，实在是可望而不可求的宝物，说是改变人生方向的机会也不为过。
前几天虽然程境陵说了会想办法将拳法求下来，分给众位兄弟们一起修炼，但众人心底却其实并未抱有太大的希望。
如今，程境陵真的将拳法拿出来，另外还多出一套武技，告诉大家都可以修炼。对于众人来说，惊喜实在是来的太突然了。
院中瞬间寂静下来，还是头脑比较简单的铁门先反应过来，大叫一声直接扔下手中饭碗，朝程境陵扑了过来！
“拳法！武技！竟然是拳法和武技！”巨熊一般的身体窜到程境陵身边，铁门拿起茶桌上的那一沓纸，挨张翻看起来。
豁牙子等人此时也反应过来，俱是撂下饭碗围了上来，满面兴奋和激动，挤在铁门旁边共同看那纸上记载的内容。
好一会，等铁门将洗身强体拳和破军八式共十三张纸全都翻看完一遍后，才将其重新放回到茶桌上，一脸认真地对程境陵道：“二弟，这上面的图画我还能看懂，但字我可一个都不认识啊！上面写的都是啥？”
铁门身后，恶虎帮的众人全都跟着点头，显然也是不认识上面的字。
闻言，程境陵差点一个跟头栽过去！
刚刚看铁门众人看的如痴如醉，认真无比，程境陵还忘了这码事：他们根本就不识字！
“不识字你们还看得那么认真！？”瞪了他们一眼，程境陵叹了口气站起身来，走到院子中央道：“你们先去吃饭，等着吃完了，我亲自教你们吧。”
“真的？太好了二哥！”
“二弟，我吃完了，你现在就教我吧！”
“我也吃完了，二哥，你现在就教我吧！”
程境陵本想让他们把饭吃完再教他们练拳，结果没想到他们连饭都不吃了，心情如此急切。就连是身为女孩的铃儿，此时都一脸迫不及待的表情看着程境陵。
耸了耸肩，程境陵倒是也无所谓，站到了院子中央摆了个起手式，便一边向众人讲解，一边打起拳来。
洗身强体拳并不复杂，一共也不过才十六个动作，每个动作难度都不算大。相较于龙虎真灵拳八十一个动作，可谓是十分简单了。
具体的动作其实傅同舟都已经给画在纸上了，程境陵只需要将文字部分给众人讲解清楚了即可。
将拳法打了几趟后，程境陵便开始让铁门几个人开始练，他则是背着手站在旁边看，时不时上前去纠正大家的错误。
此时，便看出每个人不同的天赋来了。
有的人此时连一个动作都摆不好，有的人却已经能断断续续的尝试着将动作连贯起来了。
比如说铁门，只看程境陵打了几趟拳，笨拙的脑子竟然就将动作全都记住了，然后还能一板一眼的打出来。除了每个动作链接处有些晦涩以外，整体拳法并没有什么毛病。
天赋异禀啊！程境陵有些讶然的打量着铁门。
既然发现了铁门有如此天赋，程境陵便开始专心教授起铁门来。准备先让铁门完全将这门拳法吃透后，再反过来传授其它帮众。
毕竟