，房门是反锁着的，显然丁凡在家，不过丁凡房间的灯是关着的。
客厅里留给丁凡的馒头已经没有了，显然丁凡已经吃光了。周若然简单的收拾了一下，便进厨房开始做饭。她在凤凰楼做时间工，那里倒是负责一顿晚饭的，所以周若然晚上是吃过了的。他现在只是在帮丁凡做饭。
丁凡刚刚出院，所以今天回来的时候，周若然特意的买了一条鱼回来。虽然下午接过黄兴的电话，知道丁凡为了一个卖花女争风吃醋。
但是周若然想的只是做好自己的事情，自己在一天，便照顾好丁凡一天。这一切对于周若然来说，只是报恩的内容而已。
大概用了半个小时左右的时间，饭菜便已经做好。
吱嘎……周若然正想着要去叫丁凡出来吃饭，此时丁凡倒是自己出来了。
下午捧着馥郁凝神草回来后，丁凡便丝毫没有耽误时间，一口气运转了两个小周天，有了二品灵草的辅助，丁凡倒是进步不小，体内的经络进行了拓宽，腹部丹田处也有了丝丝灼热的感觉。
修炼到这，丁凡便停下来了。虽然丁凡着急变强，但是现在他毕竟修为还浅，欲速则不达的道理丁凡自然是懂得，宿主的身体本来就不好，如果此时超强修炼，恐怕不会有提高，相反还会对身体有所损伤。
周若然回来的时候，丁凡自然也是听到了，他之所以没有着急下去，那是因为修行，他的衣服已经被汗水打透，一个男人在屋子里，弄的自己满头大汗，那看上去还是有些奇怪的。
周若然看着从房间出来的丁凡倒是一愣。
此时丁凡还上了一身简单的运动装，散发着一股说不出的朝气活力，一双明澈的双眼格外的有神，此时的丁凡就如同邻家的运动男孩一般。
此时丁凡身上散发的气息更是让人心也恬静。
往日颓废，吊儿郎当的纨绔大少模样，丝毫不见。眼前的这个人还是那个花花大少，败家子么？！……
(本章完)