就在两人说话是薛灵就端着盆水进来了。薛灵把水放下，给薛父拧好洗脸帕递给薛父道：“爸爸你先洗脸，我在去拿洗脚盆。”
“行了你别忙活了，这不是还有你妈在嘛。你早点去睡。”薛父接过薛灵递过来的帕子道。
“没事，这又不累，晚点睡也没什么，明天星期天又不上班，不是，我是说明天不上学。”这上班说习惯了一时还改不过来，好在薛父薛母也没在意。说完薛灵又转身去拿洗脚盆了。
薛灵和薛母两人伺候好薛父躺下后，薛灵才回了自己的房间。回到房间的薛灵又拿出《武功秘籍》看了两遍才在盘腿在床上坐好，开始练习了呼吸吐纳。练习了两个小时后，薛灵有了困意然后才躺下睡觉。
第二天
又是听着外面的各种动物叫声，薛灵醒了，看看时间才5点过一点，又起床去了竹林打坐练习。练习完以后又做了早饭，薛灵看看时间离薛母起床还有一会儿，今天到没去叫薛母他们起床，而是给在饭桌上留下纸条说让他们起来以后先去厨房，锅里热了洗脸水，饭也做好了，让他们先吃着，自己出去跑步。又让薛母在给自己热一锅水，一会儿自己回来好洗澡。
薛灵换上一双白网鞋，穿了一条短裤，一件白色T桖，把头发梳成了一条马尾就出门跑步去了。
薛灵是想好好的锻炼自己的身体。所以从最基本的跑步开始，在配合着《武功秘籍》上的呼吸节奏。跑了大概个小时就气喘呼呼的了。即使有功法看来也不是一朝一夕能练成的，以后还得坚持。薛灵慢下了脚步，慢慢的调整好呼吸，就往回跑去。
回去的时候还碰见了好些村里的人。村里的人都很奇怪，这薛家的大姑娘今天这是抽什么风啊，还跑步了，不过小孩子嘛本来就是想一出是一出，所以也没多在意。只是和薛灵打过招呼就各自忙各自的去了。薛灵就这样一路和别人打招呼一路往家里跑去。
刚一回到家里就见薛母在厨房里忙活，想来是已经吃过饭在收拾碗筷了。