充，算是充分了。
不过，这些营养物质，对于真气的补足和提升，却是无济于事。
俗话说，饱暖思****而对于一个气修者来说，却是饱暖思炼气。
就像健身的人，几天不运动就浑身难受一样，一个气修者如果几天不炼气，更是如万蚁爬身一样难受。
程羽本是想等双儿洗完澡出来，和她说一声再炼的。
可这女生洗澡实在是磨蹭，见双儿迟迟不出来，程羽想了想，突然灵机一动。
很快，程羽就从书房的书桌抽屉中找来马克笔、A4纸和固体胶，写了个告示，贴在自己那间次卧的门上。
然后，又从里面把门锁上，开始了自己一直要持续到第二天早晨的炼气过程。
盘腿打坐于铺着凉席的床上后，程羽双手结印于丹田前，开始小周天的运气。
一个小周天下来，两滴豆大的汗珠，分别从程羽两边太阳穴顺流而下，在下巴处汇合成一之后，再滴落到刚换上的豹纹内裤上。
不过这汗渍，只一转眼的功夫，就被从丹田内透出的热气烘干。
之前洗完澡，程羽直接裹了条毛巾就出来了，长发还是湿漉漉的，根本没有擦干。
然而，紧接着一个大周天过后，程羽的一头长发，就被直冲天灵的热气烘干。
接下来，就正式进入到“玄空仭气”的修炼。
作为玄空观的独门内功，“玄空仭气”的修炼共分“天、地、玄、黄”四个大阶，而每个大阶又分“初、中、高”三个小等，所以一共是三四一十二个阶等。
而玄空观一脉单传的独门绝技“玄灵圣手”的等级划分，并没有那么复杂，一共只分为九重。
不过，别看这区区的九重，那可绝对是“一重圣手一重天”。
绝不仅仅是等级的提升而已，每一重圣手，都是一种截然不同的出手方式，一项稀世罕见的逆天绝技。
传说中，能把九重圣手全都修炼成功的，就只有创派祖师爷华无缺一人！
就是程羽的师父申不昊，虽已是一百一十八岁的高龄，但依然只炼成了前四重。
这一次闭关，就是为了突破到第五重！
可见这“玄灵圣手”的修炼，对于程羽来说，的确是路漫漫其修远。
不过，“玄灵圣手”的修炼，与“玄空仭气”那可是有着密不可分的关系。
从理论上讲，玄空仭气最低层次的“黄阶初、中、高”三等，不过是修行一切功法的基础，相当于是筑基。
此后的九个阶等，与“玄灵圣手”的九重，则分别呈一一对应的关系。
换句话说，要想习会新一重的“玄灵圣手”，必须以炼就高一个阶等的“玄空仭气”为前提。
当然，就算不修炼“玄灵圣手”，也可单独修炼“玄空仭气”。
想必师叔，大概就是这样的状况。
(本章完)