对上联盟大多数同位置球员时，他都不会吃亏，但是，他靳峰的目标却不仅仅是能够胜任一名首发分卫，他要挑战更高的目标，短期目标就是统治这个位置，长期目标就是统治这个联盟。
靳峰明白，想要实现这个目标，硬实力才是最为重要的支撑，从一名得分后卫的角度来看，进攻方面，经过上赛季一整个赛季的特训，他现在具有外线三分能力、中距离后仰跳投、以及同侧步持球突破，以及扣篮得分，防守方面，他有着很好的防守意识（特训技能），以及先天性的防守身体条件，这看起来不错，不过，对于靳峰来说，他必须再次开发新的技术。
在天道酬勤系统里，靳峰现在一共有两次特训机会还没有使用（6.14、8.14），靳峰打算现在把这两个特训机会全部使用掉。
不过，与此同时，他也面临着一个抉择，是把这两个特训机会都用到进攻端，还是都用在防守端？或者说各用一个？
一番思考之后，靳峰打算各用一个，因为一直以来，他所追求的就是攻防兼备。
进攻端，靳峰打算特训一个新的得分手段～后撤步跳投，丰富自己的得分方式，而在防守端，靳峰则打算特训自己的封盖能力，之所以特训封盖能力，主要是因为靳峰觉得自己并没有发挥出自己的身高优势，联盟很少有和他一样身高的后卫球员，但是通过上赛季的数据来看，自己面对这些球员时，防守端震慑力量除了长臂和大手之外，再没有什么强有力的武器，所以，他打算在这方面有所加强。
而除了特训新的技术之外，靳峰打算对他已经拥有很强那些技术，进行再次打磨和升级，做到精益求精，也就是整个魔鬼训练计划的第三项，总结经验。
老实说，上赛季除了收获总冠军和总决赛MVP、最佳第六人、最佳新秀这些看得见的荣誉之外，靳峰还收获了很多东西，那就是比赛经验。
这些经验毋庸置疑非常宝贵，但现在却还不能说这些经验已经是他的了，因为这中间还缺少一个过程。
什么过程？
那就是沉淀、吸收的过程，而这，一定程度上而言，才是三项训练计划中最为重要的。
………
众所周知，尽管拥有很多人所无法比拟的天赋，但一代传奇巨星科比在他的职业生涯中，从未停止过努力，他对自己的要求非常严格，甚至因此被称为“自虐狂“。曾经有一次，在接受ESPN采访时，快船前锋格里芬就爆料，科比曾在半夜骑车穿越沙漠，里程达到40英里。
科比对训练十分痴迷，经常是半夜起床，早早投入训练。“去年夏天加入到美国篮球训练营的第一个晚上，我听说科比半夜在沙漠中骑车骑了40英里，”格里芬在接受采访时说，“40英里？还是在半夜？”
很显然，科比的行为让格里芬感到很震惊，于是他反问ESPN女记者拉蒙娜-谢尔布恩，“你觉得这是真事吗？”还没等拉蒙娜回答，格里芬便继续说，“当我发现那确实是真事之后，我禁不住问科比，下一次再骑车穿越沙漠的时候，是不是能叫上我。”
“我爱这种东西，”格里芬感叹的说，“我爱所有这类的故事。”
事实上，格里芬所说的关于科比的故事确实是真实的。科比曾告诉他的御用训练师蒂姆-格罗夫，他想在夏天增加骑车训练。于是格罗夫在拉斯维加斯考察了一条路径，并且租借了三个自行车，一个给科比用，一个自己用，剩下的一个给科比的私人保镖用。在第一次进行骑车训练之前，他们每个人都戴上了探照灯，随后开始了疯狂的骑车之旅。
“我们大约在凌晨2点完成了骑车之旅，”格罗夫说，“然后我们又回到训练馆，一直训练