人嫌的情况下，我们也从未真的孤独。
我们要有慧眼看到自己与万物的一体相连。
这是我们内心力量的重要源泉。
（六）
就像一颗松果里，含藏着过去、现在、未来所有的森林。
一条长棒面包里，也含藏着过去、现代、未来所有的世界，所有的万物。
一即一切，一切都可以在任意一个微小的细节当中，得到全面的显现。
它一直都如是显现。
不能得见，只是因为，我们未开慧眼。
我们还没有遇到那个彩虹一样的人，启迪和引领我们，帮助我们，打开慧眼。
（七）
每天早上起来，我们中的很多人，会吃面包作为早餐。
但其实，真正吃到这片面包的人不是很多。
大多数的人都在咀嚼昨天的烦恼、今天的压力、世界上五花八门的风云变化、无所不在的电视广告和手机朋友圈里的消息。
咀嚼这些其实是有害身心健康的。
只要咀嚼面包就好。