昊三水先是立刻在外面的操作台上面按下十个单位的红色按钮，在金属天花板开始坠落的时候，立刻冲到这个房间里面，在短暂的一秒钟时间内摆好双手托举的姿势，一个人就这样开始承受着这种足以压碎精英级妖物的力量，利用全身肌肉的颤鸣，一次次的完成这样恐怖的训练。每一次训练的间隔大概在二十秒钟左右，起初昊三水还能够刚得住，渐渐地几次之后，他就感觉自己的身体有些不对劲了，体内太多的细胞直接被压爆了，尤其是双臂上面的肌肉细胞，几乎全都爆开了。身体上面的疼痛日渐积累的让他现在挪动一下身体都非常的疼痛，双臂发麻，感觉身体上面长着的两条手臂已经不是他自己的了！
这样的好处却还是非常明显的！
尤其是在借助了浓缩营养针剂的原液的功效，昊三水每一次经过碾压之后，身体恢复过来就更强！
他就一个人默默的练着，战斗力进展的速度已经到了惊世骇俗的地步了！(未完待续。)