恢复起来的话，对于以后的修炼也有很大的帮助。
天色已经亮了，早晨的空气还是很凉爽的，刘欣带着刘思怡出门跑步，在不远处就有一处湖水，早上的时候有很多人过来锻炼。
刘欣带着刘思怡，一大一小围绕着湖水开始跑步，一圈下来就是一千多米的距离，跑了一圈刘思怡就受不了了。
毕竟是一个孩子，想要承受这样的体能训练的话肯定是不可能一下坚持下来的，刘欣也不着急，毕竟刘思怡以后的路还很长，想要好好的成为一个强大的修炼者的话，什么事情都不能着急，必须要慢慢来才行。
跑了一圈之后，刘欣便带着刘思怡回去了，回去以后，吃过早餐便开始蹲马步，蹲马步对于刘思怡来说也是一种训练，而且刘欣还准备了一些药水。
在他的空间戒指里面，什么东西都有，可以说要什么有什么了，刘欣让刘思怡蹲马步的同时，也准备好了一锅的药水，蹲完马步之后，便让刘思怡躺在药水里面开始浸泡。
这是一种体质上面的改变，对于刘思怡来说，她可以什么都不会，但是她一定要有强大的体魄才行，才能面对一切，特别是在刘欣给刘思怡输入真气的时候，才能真正的接受刘欣的真气。
毕竟一个人的身体承受能力是有限的，就好像是一个数字一样，如果刘欣有了八个真气都输入到刘思怡体内的话，那么刘欣能承受的最多只有两个，剩下的六个，等于是浪费了，这样一来的话，提升了刘思怡的体质之后，也会让刘思怡能承受更多的真气的输入，八个真气，可以慢慢的接受三个，四个，这些都是进步。
中午的时候，张佳怡也过来了，因为刘思怡昨天发生的事情，张佳怡也担心的要死，过来以后抱着刘思怡不肯松手，东看看西看看的，生怕刘思怡受到了什么伤害一样，这种表情，这种关心的程度，让刘欣忍不住的一阵感动。
毕竟张佳怡并不是刘思怡的母亲，说到底还只是一个老师，但是张佳怡对于刘思怡的感情却深的很，如果真的接受了张佳怡的感情的话，刘欣相信，张佳怡会对刘思怡更好，但是刘欣却没有办法去接受。
“思怡，休息一下吧，你不要再练习了。”张佳怡说道，从她过来，吃完饭以后，刘思怡只是休息了一会便开始练习，手中拿着一把长剑，耍着一套剑法。
张佳怡看不懂其中的门路，但是也看的出来现在的刘思怡很累，额头上的汗水不断的滑落下来，有些心疼。
“张妈妈，我要变得很厉害，以后就没有坏人能抓到我了。”刘思怡说道。
“好了，张妈妈以后都会好好的保护你的，先休息一下吧。”张佳怡抱着刘思怡，一脸溺爱的说道。
刘思怡很乖巧的在张佳怡的怀里面，或许对于她来说，也确实需要这样一个怀抱让自己能温暖一会吧，毕竟刘欣的怀抱再怎么温暖，毕竟只是一个父亲，她还需要母亲。
“刘欣，你真的打算让思怡开始训练吗，她只是一个女孩子啊。”张佳怡问道。
“是一个女孩子，但是也要有保护自己的能力，昨天的事情，我不想再发生第二次了，所以我希望，就算有一天我不在思怡的身边，她也有保护自己的能力。”刘欣说道。
张佳怡还想再说什么，但是却想不到什么理由来反驳刘欣了，毕竟对于刘思怡来说，刘欣才是她的父亲，刘欣做的一切，都是为了刘思怡好，张佳怡又有什么理由去反驳一个父亲对于孩子的爱呢。
晚上，岳珊珊才来到店门口，看着刘欣，忙碌了一天的岳珊珊有些憔悴，昨天晚上到现在，可以说岳珊珊忙的焦头烂额。
先不说别的，就说带了这么多孩子回来，破获了这样的大案