的话，怕是你小心将会将这个机会给浪费了。”
刘青听到血文的话，也是立刻盘膝坐了下来，自从是看见血文打北极熊那么牛叉的招式之后，他现在迫切的想要提升自己的修为，至少是能够没有人欺负自己的地步。
见刘青坐好，血文才是坐在椅子上面，开始说道：“我跟你说怎么运转体内的内劲，你就跟着运转，至于出现什么样的情况，你都不要在意，都要坚持住才行。”
“好。”刘青点点头。
“多余的阴气现在基本上都在你的丹田位置，但是还有很多游离在经脉当中，你现在要做的就是将经脉当中的阴气也都是驱赶到丹田之中，并且利用体内的阴阳二极进行调和。”血文淡淡地说道。
“好！”刘青点点头，立刻是开始按照血文的办法来进行修炼，不过一分钟的时间，刘青就觉得体内的经脉出现了凉飕飕的感觉，好像是阴气受到了驱逐时开始反抗了。
有了这样的感觉，刘青立刻是想起血文刚刚说的话，开始全力压制着经脉中的阴气，将他们全部都驱赶到了丹田之中。
丹田之中，立刻是变得凉冰冰的，就好像是大夏天的忽然喝了一肚子的冰水一样，让他的腹部竟然是有种胀痛的感觉，仿佛要将丹田撑开似的。
“调集阳气！”血文在刘青的耳边低喝一声，让刘青的精神再一次集中起来。
刘青也是屏气凝神，调集丹田内部的阳气，开始一点点的炼化，一开始时候，丹田内部还有种气泡爆炸的动静，每一次都是刺穿着丹田，产生阵阵疼痛，可到后来就变得正常起来，有种暖洋洋的感觉。
血文看见刘青脸色恢复平静，也是松了口气，至于能不能突破，那就要看刘青自己的造化了，这一点，他是没有办法帮助他的。
他能帮助的，只有这么多了。