这一步需要用灵力使劲冲刷经脉，在一次次的冲刷下，使经脉扩张，同时增强强硬度，紧接着还要用用灵力不断的充实丹田，使丹田经过一次次的饱和后，产生扩张，达到极限！
听起来就比前者洗经伐髓的疼痛感还要厉害，可是他不能畏缩，因为他还有很多事要等着他去做，而做那些事的基础便是实力，这些痛苦经历便是实力变强必须的一步。
所以他只有坚持！
想到此处，蓝杰再次爬起来，盘膝做起，咬紧牙关，把心一横，运气一股灵力，猛地涌入经脉。
随即一股疼入骨髓的疼痛感传来，浑身不住的发颤，本来还未散去汗珠，再次被新的汗珠挤落。
如刀绞般的疼痛使得他那原本就白皙的皮肤变得更加白，深深地疼痛传遍每一个感知毛孔。
这种感觉应该就像是被人**一样，明明**就那么大，你偏偏要用个很粗的，那种撕裂感，绝对是撕心裂肺般的疼。
蓝杰咬紧牙关，疼得浑身颤抖的更加激烈
一次！
二次！
三次！
……
每当他想感到无力时，他的脑中便会闪现出晓雯、蓝宇焦急等待的模样、在冰冷的棺木里躺着的柳云、被封印在云水剑中的小可，还有身边一群对自己抱着无尽期望的欧阳玉他们。
他便仿佛打了鸡血一般，来了无穷的力量，又是一番猛烈的冲击……
随着时间的推迟，冲击的次数也在逐渐增加，渐渐的他仿佛对这种疼痛感麻木了，也仿佛失去了意识一般，仅凭着摇摇欲坠的信念，支撑着他。
就这样，在第二天的上午，经历一次就能后怕许久的筑基第二步，他终于完成了。
蓝杰虚弱的耸拉着身子，剧烈的喘着粗气，感受到全身的经脉比之先前更加的坚韧和宽广，灵力在经脉中游走起来更加畅行，不由得欣慰一笑，至少吃那么多的苦，还是有成果的。
接下来饱和丹田这一步，蓝杰根本不需要再做了，因为他的丹田已经达到饱和状态，显然是从始至今，那些白色乳液和红色液体，不断的散发出灵力所造成的，丹田已经不能再扩大分毫了。
可是那些白色乳液和红色液体却依然没有停止，依旧在散发着灵气，仿佛有着不把丹田撑破誓不罢休的决心。
蓝杰不敢再耽搁，连忙进行筑基第三步――化气为液。
正如字面意思，将丹田内的灵气，全部凝炼成液态。
这一步对于别人来说很难，要花费很久才能做到，但是对于蓝杰来说，却是很简单。
丹田内部，如一个小天地，浩瀚的天空下，充满了灵气，大地上，蓝杰盘膝而坐，双手肆意摆动，半空中立刻凝出了一双巨手，随着蓝杰的摆动而摆动，一大股灵气被巨手牢牢掌握，随着巨手的摆动，巨手上的力量也愈来愈强，就在力量达到某种程度，蓝杰双手猛然合在一起。
“砰”
巨手也撞在一起，一股磅礴的力量挤压在一起，发出一声通天巨响，于此同时，只听“哗”的一声，力量挤压范围之处的灵气，突然化作灵液，化作千万滴，宛若雨点一般散落下来。
蓝杰感受到每滴灵液之中，饱含着浓厚的灵气，心中大喜。
怪不得人人都说，先天境九层与筑基一层只见差距天一般的大，可不是吗，原本能够充斥丹田的灵气，全部转为液体也不过占据丹田十分之一的空间，那剩余的空间若是全部凝为液体填满，那可不是整整提升了九倍！
明白其中的好处，蓝杰心中激动的难以平复，也不在耽搁，一次次施展自己