二十多年都过来了，不是也走到了从量变到质变的过程吗？此时的何云舒，再不似刚回来时那样身心俱疲，而胸中充满了希望，或许，或许他能走上一条完全不同的路！
这样一想，何云舒顿时觉得全身都充满了力气。他开始背上自己的包，在附近的山中寻起了灵芝。
到了晚上，他吃了灵芝，依然在夜空下独坐，沉下心来慢慢修炼，积聚元气。
如此，何云舒每天晨起活动后静坐，静坐起来后，开始跑步。真正做到了动静结合，静中有动，动中有静，然后再满山遍野去寻灵芝仙草。
到第六天的时候，他已经把附近村里的灵芝也找得差不多了。吃不完的，他都晒干了带回去。
这天晚上，何云舒不由得有些惆怅，因为明天就要回去了。不过，他并没有感叹太久，就开始每晚的必修课。
只是这次，也许是多日的积累，也许是灵芝帮助扫清了些体内的杂质，元气居然一下冲过督脉，连向任脉，最后一气喝成形成循环。
天地有循环，所以生生不息。
四季有循环，年年如一。
水流有循环，周而复始。
那么，他如今，是不是也跨出了最重要的一步？在书上，这应该叫筑基！
然而自己并没有完成筑基，因为元气只打通了奇经八脉中的任督两脉。
不过，这也是一个好的开始！何云舒感受着饱满的精气神，前所未有的神思清明，神清气爽。他觉得，现在哪怕他一晚上不睡觉，也不会觉得疲累的。所谓的精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，大致就是这样的了！
他躺在床上，没有再继续修炼。这么多年的经验告诉他一个道理，过犹不及！修炼，只要日积月累，自然水道渠成。
第二天，天刚亮，他就醒了过来。神清气爽，身体里好似拥有了无穷的力气。不过，他并没有停下例行的修炼。
结束一天的功课后，何云舒站在院里子，望着不远处的青山，思考着要不要再留几天。这样的环境很难得，他正好巩固一下。
最后，他还是给领导打了电话，借说老家有点事，请了两天假。
何云舒没有再满山地跑了，而是真正地静了下来。如小时候一样，一个人独坐在木楼上，静下来就修炼一会儿，累了就下楼活动活动。
不过，最终也只打通了一条带脉，他就不得不收拾东西准备回去了。
他虽然跨入了筑基期，但真正的筑基根本不是小说里写得那样，可以修炼出上天入地的莫大神通。他现在还是一个凡人，最多就是比普通人强那么一点点而已。所以，这红尘俗世，如今的还是逃不掉的！
走之前，何云舒又被马大娘隆重地招待一次，给他红烧了两只鸭子。庞大娘因为信佛，主张不杀生，但也塞给他许多土特产。
农村人就是这样的纯朴，这让何云舒更不想回到那个人情淡漠的都市了。
想是这样想，不过他还是很快踏上了返程的路。在车上，看着身后越来越远的村庄，他的情绪有些低落。
待到，火车开进了那个百万人口的都市，远远地就能看见林立的钢铁建筑，听着嘈杂的声音。何云舒轻吁了口气，日子还得继续过啊！
因为要早起修炼，所以早饭他一般都是自己做的。吃完早饭，他匆忙出门，在人潮中，努力地挤上了地铁，车箱里浑浊的空气让他一时很不适应。
终于下车了，他舒了口气，看看时间，忙往公司跑去。何云舒一天忙碌的工作又开始了，他又好似淹没在了人群中，成了众多尘埃中的一粒。
青城山下