人身为道中之民，应以身载道，以心悟道，只有最强身才能载最强道，只有最坚的心才能悟最强的道。
身不炼者，无法修行，心不坚者，无悟道心。
三生闭目盘坐，脑海中浮现石壁上的修炼法。
修行之路本就道路艰险，如前惧狼，后畏虎，犹犹豫豫，修为恐很难有提高。
三生睁开双眼，目光坚定地服下丹药。
立刻一股猛烈的药力在他胸堂炸开！
撕心裂肺的痛苦在五脏中蔓延，炼身丹的药力顺着经脉行走，所到之处经脉如同抽筋断骨般。
全身的经脉被药力扩宽，这种扩宽如开山通路，是极其暴力的，经脉在扩宽的同时也带来损伤。
心脏在药力的激发下，开始剧烈地跳动，身上的血脉瞬间暴起，甚至有地方的血管因承受不住压力而破裂。
浑身的肌肉在血液中药力的激发下绷起，炼身丹的药力破坏肌肉组织，促成更加强大肌肉的诞生。
何为炼身丹？
就是凭借药力来达到炼身的目的，用药力激发你的潜力，用药力来增强身体。
服用炼身丹比运动炼体的效果要好的多，不但省去很多时间，还可以补充身体的能量。
此时，三生呼吸急促，咬紧牙关，忍受着越阶服用炼身丹带来的痛苦。
炼身丹的药力在全身流转，破坏着身体的同时也修复着受损的躯体。
破坏与修复在三生的身体里进行着。
只是炼身丹的药力太过猛烈，这种破坏和修复并不是对等的，被破坏的身体被不能被完全修复。
三生四肢开始抽搐，面部涨红，一股股热气透过棉衣腾起。
他的口鼻眼耳流出黑色脓血，五脏被药力破坏的千疮百孔。
三生的生命在逐渐流失，大脑也变得昏沉。
三生立刻服用了一颗补血丹和一颗疗伤丹。
服下两种丹药后，暂时稳定住三生身体的伤势。
尽管伤势稳定住了，但身体里沉寂的两股力量开始变得活跃。
突然，三生身体里的两股力量开始激烈的争斗，使本来就受损的五脏六腑更是伤上加伤。
两股力量像两头愤怒的公牛一样，在他身体里猛烈的对撞，双方像是生死仇敌一样，把三生的五脏当成生死的决斗场，都想把对方撞出“战场”外。
“噗...”
此时，三生身体里的伤势更加严重，他吐出几口鲜血，用仅有力气把剩下的补血丹和疗伤丹全部服下。
服下全部的丹药并没有让他的伤势减轻，反而使两股力量争斗的更凶。
五脏翻江倒海般的痛苦，三生意识恢复了一丝清醒。
此时，三生脑海里浮现出前世练武时，所创的回旋纳气法。
【回旋纳气法】是三生第二十三世所创，该法创立最初的原因是治疗五脏暗伤移位。
由于三生前世拼命练武，厮杀不断，身体四肢的外伤还好，但五脏六腑的暗伤成疾，古代又名医难求，所以三生经过前几世的摸索，最终创立了【回旋纳气法】。
【回旋纳气法】是通过内力运气使身体里的一股“气”在身体里旋转，把移位的五脏恢复到原位，用“气血”滋养受伤的五脏六腑。
三生盘坐在铺有干草的地上调整呼吸，开始运用【回旋纳气法】来疗伤。
三生气运下丹田，用下丹田聚集的“气”向中丹田推进，只是三生现在身体虚弱，有没有练出内力，所以在下丹田聚集的“气”在推进中很容易