白晓见学生们讨论的声音渐渐小了,才不紧不慢的说道:“其实也没什么,还不过能刺激身体,提高体内的激素水平.
也就是说你可以长得更高,皮肤可以更好,身材可以更棒,夫妻生活可以更加和谐,而且还可以清除体内的暗伤,提高你的身体素质让你更加的健康。最重要的是这套雷公指法简单易学,人人都可以上手。”
教室里的学生都被这效果惊呆了,能和谐夫妻生活的推拿法可是听都没听说过啊,最重要的是人人都可以上手,那我们岂不是自己在宿舍里就可以推拿了,这也实用了吧。
“老师,你就不要卖关子了,快开始吧。”底下的学生们说道。
白晓一乐,要的就是这个效果,能够提升自己身体素质还能够不费力就长个的推拿手法,这个是个宝贝啊。
“那我就不卖关子了,陈星班长,麻烦你站到我前面来。”白晓说完让出一步,将陈星推到前边。白晓走到陈星的一侧,指着陈星胸前的一处穴位说道:“大家请看,这里是一处雷公指法中的一处基础穴位,以这个穴位为起点,向上向下有两条经络,我们需要用特殊的指法刺激这两条经络上的穴位。就完成了第一步,坚持下来,我们就可以感觉出效果来了。”
“下面我就先给你们演示一下这雷公指法第一步的具体动作。大家看不到的可以到前面来围观一下,但是要保持安静。”白晓说完,背对学生开始活动手指,准备推拿。
学生们听白晓这样说,一个个的跑到前面围观,平时上课都是老老实实的在座位上坐着,那里能够这么随便乱窜啊,这个老师的是太有意思了。
白晓看到学生们都过来的差不多了,还有些学生挤不到前面来直接到桌子上站着的。白晓欣慰的笑了笑,终于把课堂气氛调动起来了。
“穴位按摩的手法之主要的就是要轻柔,切不可用暴力,按摩的人必须平心静气,很好的掌控自己按摩的力道,不能过大也不能过小,太大了,会让被按摩的那个人感到疼痛,太小了效果就不明显。其次必须要掌握正确的按摩手法,错误的按摩手法会导致疼痛。
如果只是单纯按摩肌肤,会导致损伤,那患者可能会觉得痛,但如果找到“关键点”,用巧劲弹拨几下,整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后,第二天会觉得不适,甚至全身疼,那就是按摩的手法不正确、过度了;正确的按摩后,只会带来舒服放松的感觉。一定要记住这两点,切记切记。”白晓侃侃而谈道。“都记清楚了么,看好了,下面我就开始演示了。”
白晓说完,双手开始以一种奇特的频率不断地点在那个基础穴位上,一边点,一边询问陈星的感觉。
“陈星,现在是什么感觉?”白晓问道。
“有点麻有点痒,不过并不强烈。”陈星回答道。
白晓听到后,手上的速度又加快了几分。加快速度之后,陈星的表情一下就变了。
“老师啊,麻痒感觉越来越强烈了,还要坚持么。”陈星道。
“这才哪到哪啊,忍着。男子汉这些苦都吃不了?”白晓说道。
其实不是陈星忍受不了,而是在安逸的生活环境之下,许多人都处在吃了睡睡了吃的状态,可以说根本就不运动。这也就导致了陈星他们的身体素质普遍比较差,而且陈星还有熬夜等不良习惯,这就更加加重了身体的负担,所以白晓的刺激频率还没有到雷公指法的要求陈星就已经坚持不了了。
白晓见陈星实在是坚持不了了,连冷汗就留下来了,就知道自己不能再继续下去了,否则会起到反效果的。这种方法靠的就是循序渐进,不能强求。