“考核内容有六项，法武神三修各两种，一种是低阶一种是高阶。通过考核方式有三类，第一类修为达到归元境，三次考核分别对应归元境初期、中期、后期；第二类，通过一种测试的初高阶考核；第三类，法武神三修的初阶考核全部通过。三次考核内容一样，但标准不一样，换句话说越早通过越好。”白宇帆有点无奈的看着苍。
“若真如此，那你此时突破也有点晚了，就算突破了两个月的时间不足以对你的身体进行好的历练，更何况还不一定。”苍也揉着头，觉着麻烦。
“你也说我是武修，越早开始历练身体不是越好吗？”白宇帆好整以暇。
看着白宇帆这个样子，苍也有一点无奈。
“你灵力操控达到什么程度了，要想突破至锻体境，基本的108窍穴要打通，而且要能够操控灵力在体外形成一道可以无死角防护的灵墙，这可以认为是对身体有了一个初步掌控。”
“你看看吧，我觉得我是到了瓶颈。”白宇帆说完运气功法，周身灵力激荡，形成了一道灵墙。让苍意外的是，白宇帆的灵墙不是球状、柱状，而是已经有了人体的雏形，和白宇帆的身形有了一定的匹配度。
“这是锻体境初期的程度啊，你的操控度已经达到这个程度了。”苍很是意外，虽然他自己当初是花了很少时间就做到的。
“要不我干嘛要突破，所以我才说遇到瓶颈了，强大的精神之力是需要相应的真元和肉身匹配的。”白宇帆散去灵力，稍微喘了几口气。
“既然如此，那咱们动手准备一下，你现在应该有一些药材吧，咱俩去找点药材和药浴配方，突破至锻体境实质是一次身体的自我调整，根据之前所修功法的特性进行的一次修复。对了，你修炼的功法没问题吧。”苍闭着眼睛思索。
“嗯，妙严宫基础修炼功法，也算是数代人的精华，适合归元境前的人修炼，与青华长乐道卷、十方应化神法、青玄九阳体书这妙严宫后期三大功法体系完美兼容。说白了就是和自家的没问题，不过就算转修也问题不大，妙严宫的功法还是很不错的。”白宇帆像是背书一样往外倒。
“明白，那明天就去藏经阁找配方，然后搞定药材，我布下聚灵阵，你在药浴中受点罪聚灵突破。然后你就老老实实的用灵力淬炼功体吧。”苍想了想，双手一拍，把后续要做的告诉白宇帆，又一次顺利收获了白宇帆的无情白眼。
白宇帆：“也就是说，今晚上我白出来挨了半天冻，而且你自己在突破上也是个半吊子对吧。”
苍：“呵呵，你指望我知道多少，而且我是神修，说起来，我的实力不比你强多少好不。”说完右手一招，白宇帆感觉到一股不是很强的压迫感，然后就看到苍模糊的身形外笼罩了一层灵力护甲。
“这应该是锻体境的实力了，说你是用什么秘法突破的。”白宇帆说着就黏了上来。
“我是纯神修，专注于一，自然进境快，但后期难了。你没看剑修吗，前期手段单一有点劣势，但中期简直战斗力爆表，后期斗法不弱就是境界的提升有点麻烦，但凡是突破的大剑修没一个是善茬。”苍任由白宇帆粘着还伸出一只手来揉着白宇帆的头。
白宇帆想要把头上的这只手拿掉，但抬起来后看了一眼苍，又放下了，转为拽着苍，像来的时候一样，又那么静悄悄地回去了。
白宇帆的行动力还是很不错的，第二天去藏经阁看医书，白宇帆看着那一条条的内容直感到眼晕，最后来了一句“苍，交给你了，不把我搞死就好”，让苍不想和白宇帆说话，最后离开时宋长老都摇头叹息：“想要找捷径却又没有耐心。”
回去后，白宇帆听到苍说的准备材料