沉默了很久，内心想挑战的渴望和害怕失败的胆怯同时在他心里交织着。
李良终于艰难的摇了摇头，说道，囧囧，不需要了。
刚才的一瞬间，他热血沸腾，真心想不顾一切的拼一把。可是他突然想到，自己现在对黑子他们，都还没有十足的把握能一对一获胜，更别说还有那群谈笑间就把自己虐了好几遍的大叔们了。
眼下直接挑战五大联赛球员？李良不是不想，但是成败与否事关自己的生命，理性逐渐占了上风。他还是退缩了。
囧囧看起来好像也松了一大口气。他挥了一下手，布雷西消失了，李良突然感觉自己像从溺水的状态，浮出了水面一样，刚才那种几乎让自己窒息的沉重的压抑感，也突然消失了。
囧囧走了过来，轻轻拍了拍李良的肩膀，安慰的说道，你的选择非常明智。现阶段，你将会完败，会被布雷西爆的体无完肤。以后你终将会懂得，跑得快是一回事，在实战中又是另一回事。只有“有效”的速度才是最关键的。
李良没有仔细听囧囧的话。他突然有些感慨，快一个多月的努力，终于得到了这么一点点回报。现在他不再有太多不切实际的幻想，这个总评值成绩他已经完全接受了。
他又问囧囧，如果当初不是借你的能力被扣了1分，那我现在总评应该是2这一档的吧？
囧囧点点头，说道，是的。
对了，忘了告诉你，还有个好消息，你现在又可以解锁两项新的训练内容……
李良马上摆手打断了囧囧的话。他说道，囧囧，等我完成剩下的三项练习，再开始新的吧，好吗？囧囧耸了耸肩，说道，好的，你随时都可以开始新的训练项目。
李良咬牙站了起来，说道，让我们继续开始吧，没想到囧囧却“噗通”一声倒下了。
囧囧躺在草皮上大声的抱怨着，李良，你这样会把我也累死的，我抗议，我现在必须要休息了！
李良的肚子突然咕咕的叫了起来，他也感到饥饿难耐。
他摊开双手，极不情愿的说道，好吧，我现在醒来去吃晚饭，一个小时候再见。
囧囧没有再理他，直接大声的扯起了呼噜。
此后的一周里，李良的训练愈发的刻苦。由于心态的变化，他感觉终于看到了一度非常虚无缥缈的希望。哪怕是只有那么一丝微弱的希望，也让他有了继续坚持下去的决心。
身体训练的成效非常喜人。不用憋气，八块腹肌都已经完全显露了出来；他还感觉，自己的胳膊和腿一直在变粗，尤其是双腿，肌肉越来越结实。
每天上班间隙，在天台上他会雷打不动的一口气做上60个俯卧撑，然后在篮架下再练几下摸高。写字楼里有几个年轻的篮球爱好者，身高都不错，偶然遇见几次后，每次都像要和李良比试一样，一个接一个的都在比谁摸的更高。有个身高有185的小伙，刚刚大学毕业，轻松原地摸框，助跑抓框，自称还可以扣篮。
除了这位弹跳达人以外，身高180的李良，摸高已经稳居天台第二了。
在健身房他也进步神速。对各种组合器械也越来越熟悉，上肢力量稳步提高；他还遇到了几位好心的高手的指点，开始注重利用各种特殊器械进行核心力量的训练；自己还网购了瑜伽垫、滚轮等器材，在家也争分夺秒的练习着。
当然，最惊人的变化还是发生在诺坎普的特训。他执着的努力获得了极大的回报：盘带训练他已经完成了6000组；停球训练也终于取得了零的突破，虽然进展不如盘点训练，但是也已经成功的完成了500组；原地连续颠球也已经成功的突破了50个。