标准的俯卧撑和仰卧起坐的动作，而后在章熊和童猛二人的目瞪口呆之中施施然站了起来，像是做了一件微不足道的事，完全忽略了他作为一个将军在做出这样不雅的动作之后对帐内另外两个人造成的冲击！
“将军！”章熊有点艰难地咽了一口口水，嗫嚅着说道。
“您该不会用这两个动作来做裁军的第一轮测试吧？”
卫阶微微点头，笑着说道：“有何不妥吗？这两个动作虽然看上去很简单，但是想要在单位时间内完成一定的数量，也不是一件容易的事！”
“这样吧，这两个动作，各给你们一炷香的时间，看看你们的极限数据是多少，然后你们再根据自己的表现来制定达标的数量！”
“这两个简单的动作能提升你们身体的有效力量！”卫阶看着面面相觑，没有丝毫动作的章熊和童猛，淡淡说道。
听卫阶这么一说，二人的身体才动了动，尤其是童猛，眼神都亮了一下，似乎追求力量的极致才是他最大的追求。
卫阶把香点上之后，章熊和童猛开始同时做起了俯卧撑，二人都是控制身体的高手，虽然是第一次见卫阶做这个新奇动作，但是二人的动作都很标准，卫阶也是满意地点了点头！
一炷香也就二十分钟左右的时间，卫阶目测了一下，最初的五分钟时间，二人的节奏很一致，差不多都是一分钟做一百个俯卧撑左右，随着体力的逐步消耗，二人的节奏渐渐缓慢下来，让卫阶意外的是，童猛的体力比起章熊，竟然略有优势，到香还剩下不到四分之一的时候，章熊的节奏比起童猛已经稍显缓慢了。
常人是不可能连续做一炷香时间的俯卧撑的，也就童猛和章熊这两个变态能保持如此快的节奏做这么长时间的俯卧撑，一炷香时间下来，章熊做了一千三百六十八个俯卧撑，平均下来，一分钟接近七十个，而童猛，更是稍胜一筹，做了一千四百九十个！
“很好！”卫阶看着气喘吁吁的二人，微笑着说道。
“休息片刻，趁这段时间，你们好好琢磨一下，按照你们做出的这个数据，给那些士兵们定什么样的标准比较合适！”
“有一点不要忘了，你们两个都是变态！”