孕育，与肉体发挥至极限的锻炼。”
而桩功练习到这个层次，目的就是为了先破除思想上的部分错误判断，从而使自己的身体能够在公交车上，跟随着公交的摇晃而稳定自身。
这一重境界主要是修炼习武者的心灵，练到一定程度之后，习武者甚至可以预判对手的动作。在格斗之中，看清对手刚刚萌芽的攻击意图。
桩功练到这种程度，已经接近了化神的边缘，有了锻炼神念的效果。不仅要在静中保持平衡，在运动中同样保持平衡。
如果练好了这些内容，在格斗之时未必不能做到‘心一战而内举动’。他人还需要通过眼睛视觉的反应之时，你肌肤的感觉，已经让你快速作出判断。这样你的攻击速度和攻击力量，就更加超越了别人。
董广的呼吸法也进入了第九层，身体上平时之中，也能维持显现出一股自然而然的放松气度。一呼一吸之间，气脉悠长。
如果有眼力高明的化劲大师观察董广的桩功和呼吸，定然会把董广的功夫看错，误以为是某一位化劲的大师。
可能是因为没有办法找到人来锻炼，董广在熟记了一些破攻相对应的拳术法则之后，他开始了拳术理论的下一步研究。
兵家拳刚劲的最重要的一步，就是破攻防这个阶段，破攻，要把拳术之中的每一个招式，练到攻中有防，攻击就是最好的防御。在格斗之中，不必回手御敌而身无伤，出手攻击不断，能让敌人猝不及防！
而破防，最主要的目的，自然就是练出防御招式之中的攻击道理，做到防中带攻，防就是攻！拳术攻击之中，多依仗拳脚之力，而防御多靠身体腰腹的气力。
以防御招式作为攻击的动作，并不需要让防御的招式变化。拳术攻击，大多放长击远。但是防御一般是曲臂提膝以格挡，在贴身之时，或者极小范围的空间之中，人出手之时，很难把胳膊完全放开，那么曲臂提膝这种原来的防御动作，就可以应用在此时，作为攻击。
而这种动作因为是贴身而战，所以旁人很难察觉出来。在兵家拳术之中，又被称为暗手，也可以称为暗刚。兵家拳术之中，有刚劲和柔劲两种，有可以分为明手和暗手两种。合之有四种劲力，分别是明刚，暗刚，明柔，暗柔！
在这种防御招式的锻炼之中，董广最先需要考虑的自然不是其他拳术之间的防御动作，他还是要先从连环拳之中的九个防御动作开始考虑。
考虑自身拳术所学之中，防御动作和防御动作之间的相克关系。这样有更明白的参考物，而且更有利于帮助董广理解他所练习的连环拳。
这就是兵家拳术的破攻防阶段，此时拳术之中攻中有防，防中有攻。攻即是防，防即是攻。任何拳术都是如此，虽然很多拳谱上都说自家拳术攻中有防，防中有攻。可是也得练拳学武的人好好琢磨，练到那个层次才是。不然拳谱之中的话，反而会给这些心意不坚之人，形成一种意念上的错误认识，让他们错以为自家的拳术很厉害，是神功秘籍。
世上不是没有神功秘籍，但是任何东西都需要学者苦苦磨练，苦苦追求才行。有些神功秘籍，在我们功夫太低的时候，就算得到了，对我们也没有任何用处。就像一个英语四级的人，突然得到了一份英国的国家情报，他哪怕有些英语功底，这些东西他能看得懂吗？
每天董广都过着挺充实的日子，他没事的时候，也简单教会了赵凤亭一些格斗的招式，不过这些东西，不是一天两天可以完全练成的。
更何况赵凤亭每天还要照顾公司的工作，锻炼的时间，自然就更短了。一个月下来，他们总算结束了徐总那个公司的业务，也终于获得了一大笔利润。