当六个时辰训练终于结束时，十九已经软得像一滩烂泥。小金陪他整整休息了一个时辰，才爬起来，晃晃荡荡地走回碧游宫。息妃看到狼狈不堪的十九，没有再抱怨。由于紫燕回昭阳台见皇后去了，而其他宫女十九又不熟悉，息妃便亲自扶着十九到浴房，仔仔细细地为十九擦拭身子，这让十九心里暖暖的。十九其实是愿意与息妃在一起相处的，息妃天生丽质，艳美如花，十九虽然还是个孩子，但谁不喜欢漂亮的女生呢？更何况息妃对他亲近和蔼，一点也没有贵妃的架子，也从不摆出义母威严的样子。像朋友，又像姐姐，让十九再次有了亲情的感觉。只不过，义母的身份让十九心里不舒服罢了。但随着时间的流逝，这种不舒服越来越淡了。
沐浴更衣，又睡了一觉，晚餐饱吃一顿之后，夜晚又来临了。有了昨晚的经历，十九不会浪费一点时间，盘膝坐好，开始炼气冥想。
时间一天又一天过去了。十九已经开始适应了每天的极限训练。他不再用劈空掌来对付小金了，而是尽可能节省内力和体力，在大森林里与小金斗智斗勇。随着十九的体能快速提高，十九的情况越来越好，而小金捕捉十九越来越难了。
转瞬三个月过去了，十九炼气率先有了突破，只要稍运内力，身体就会出现护体罡气。本来，十九只觉得内力突然大增，并不知道自己已经突破了。直到与小金争斗时，情急之下稍运内力，罡气形成，一下子把小金击倒在地。小金不干了，因为十九情不自禁的情况下没有控制力量，小金被打疼了！看到小金撅着嘴跑了出来，狙公吃了一惊，连忙查看十九的身体，虽然他并不了解混沌炼气的法门，但对罡气还是懂得。能够罡气护体，这在内功修炼上已经算是很高境界了。狙公内心狂喜，人们所讲的种豆得豆、种瓜得瓜，而他种豆不仅得豆而得了瓜呀！
有了雄厚内力的支撑，即便不用罡气护身，小金也很难在一个时辰内抓住十九了。因此，第一阶段地训练就算结束了。
十九略显得意地看向狙公，大声说道：“现在我可以学习腾云幻影了吗？”
狙公脸上的笑容越发浓郁，笑眯眯地对十九说道：
“快了，快了。这样吧，你弄一付重铠再试一试，如果能过关的话，就可以进行下一步地学习了。”
重铠？那可是比轻铠要重二倍多呀。穿上它，还能迈开步吗？他现在越来越讨厌狙公的笑容了，他一笑，必是又想出了折磨人的坏点子。
十九满脸沮丧地回到碧游宫。息妃看见他一脸不高兴的样子，连忙询问其故。十九用愤愤的语气讲起狙公的阴险、毒辣、不近人情，故意刁难，说道最后，十九才像泄了气似得，一屁股坐在床上，沉默不语。息妃一直笑吟吟地听完十九的发泄，然后，柔声说道：“狙公进宫，就是为了传授你神技，你说他故意刁难你，我不信，你已经坚持这么长时间了，无论如何也不能放弃。你是一个有坚强毅力的孩子，我从未见过像你这么大的孩子吃过这么多苦。我坚信你一定能挺过来。”
十九何尝不知狙公最终还是为他好，只是累得烦躁，气不过而已。在息妃的款款劝导下，，一肚皮的气渐渐消了。由于今天回来得早，休息一会儿之后，听说息妃要去抓蛐蛐，童心大起，便跟着一块儿到假山后面寻蛐蛐去了。
第二天十九找了一副小号重铠穿在身上，早早到森林外等狙公了．
狙公来了之后，并没有像往常一样去喊小金猴来，而是向十九说道：
＂你已经有了罡气护身，小金已不能作为你的陪练了。所以，老夫将亲自陪练。放心，老夫对后辈一向宽容。不会为难你。在老夫手下，你只要挺过一刻时辰不被抓住，你就算过关了！＂
十九的脸色一