第二天见面的时候，无若和第三班的几人并没有再起什么冲突，至少在表面上看是这个样子的。
而在实际上，第三班的几人都认为昨天的那场比试已经说明了很多东西了。他们是想要了解无若的真实实力，而不是白白挨了一顿打却还不清楚对方的底细。
至于无若，他更是卯足了劲，要在接下来的特训当中好好增强自己的体术。昨天经过青叶的提醒，他自己也想起了一个细节：小李的脚上可是绑了两大块超级重的负重物的！
“大家早上好啊，今天又是青春热血的一天哟！”和经常迟到的卡卡西不同，凯很早就到了训练场。
“是，凯老师！”小李似乎被这一句话点燃了。而无若等人只是在一旁静静地看着这一对莫名就燃起来的热血师徒。
“好，让我们用奔跑来迎接这美好的一天吧！”凯大手一挥，无比豪迈地说道，“来，我们绕村子跑十圈！”
“太好了，凯老师，我已经迫不及待了！”小李的双眼冒出两团熊熊燃烧的火焰。
“小李，不愧是为师的爱徒。让我们一起在这美好的清晨尽情奔跑吧！”凯哈哈大笑！
两人一马当先地冲了出去，只有声音缓缓回响：“宁次、天天还有无若，你们快点跟上来啊！”
“好的好的……”天天有气无力地回答着。
三人也赶紧跟了上去。
绕着木叶忍者村跑十圈对于无若来说并不算是一件很难的事情，当然这还是消耗了无若的不少体力的。
而就在一行五人跑完十圈回来之后，凯立马宣布了下一项锻炼内容：
俯卧撑500下！
“什么？”无若眉头一皱。
“凯老师，哪有这样的？都不休息一下！”天天是众人里体术最弱的一个。
“今天是特训哦，所以是没有休息的！青春就是要爆发！”凯那爽朗的笑声回荡在整个训练场上！
500个俯卧撑对于平时的无若也只能算是一般难度的训练，但是对于刚刚在村子里跑完十圈的他来说就挺有难度的了。不过看到其他几人包括嘴上抱怨的天天都是没有任何迟疑地开始了训练，无若也马上跟着训练起来！
“497……498……499……500……”
终于做完500个俯卧撑的无若已经大汗淋漓，额头上豆滴大的汗水不住地往下掉落，气息也微微紊乱，不复一开始的平稳。
而在无若做完俯卧撑后不久，最慢的天天也做完了。
就在此时，凯又适时开口：“接下来是跳绳600下！”
“天啊……”天天此时已经不得不大口喘息，尽可能地吸入氧气来供给细胞进行有氧呼吸提供能量了。
凯这回没有再说什么，直接把手上的绳子扔过来给大家，同时自己率先跳了起来。
最先响应他的自然是同样青春热血的小李：“1……2……3……”
随后，宁次、无若两人也拿起绳子开始跳起来：“1……2……”
最后则是已经十分疲惫的天天：“1……2……3……4……”
“598……599……600……”
终于完成了600下跳绳的无若也开始有点上气不接下气，身体的疲惫开始涌现出来。他看了一眼身旁的宁次，对方的表现与他相差不了多少，也是一副疲累不堪的样子。
“终于做完了！”天天还是最后一个完成的，她完全不顾形象地躺倒在地上，胸脯不住地起伏，大口大口地吸着氧气。
“好！然后是蛙跳800下！”凯却