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145章 拿到视频(1 / 4)

顾清影在直播间里一边做菜,一边慢慢解说。

“经常吃紫甘蓝可维持健康的皮肤状态,对皮肤瘙痒、湿疹等患者以及皮肤过敏者具有一定功效,尤其是春天皮肤易过敏的朋友可以经常吃一些哦,能防止皮肤过敏。”

“咸客大叼”:【主播你好!我是新来的喷子,请问我是直接喷还是走正常程序喷?】

【喷子走开,你有病吗?】

“咸客大叼”:【这个主播不过就是个娘娘腔的小白脸,会做菜吗?他做的菜能吃吗,一群看脸的花痴。】

“咸客大叼”:【主播你这么牛/逼,你咋不上天呢!做菜干什么呢,随便出去找个富婆不就可以了,谁不知道你们这些小鲜肉来做主播的真正目的是什么,还不就是为了泡粉!】

管理员18yu77将“咸客大叼”驱逐出直播间,并且永久禁止“咸客大叼”进入“舌尖上的心跳”直播间。

【77太给力了,做的好,那个喷子太贱了,胡说八道,真有病。】

【就是,主播你千万不要生气,气坏了身子不划算。】

【没想到美食节目,也有这种傻/逼喷子进来,主播你不要理她,那种人一定是平时没有男人爱,深闺怨妇型的。】

“嗯,谢谢大家!我没事,那种人就是来找存在感的,不理就好了。”顾清影淡淡的一笑。

两个菜已经做好了,还有一道菜她是打算做肉沫茄子,这是一道很普通的家常菜,做法也简单。

这道菜最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作。

“接下来我要做肉沫茄子了哦,茄子是为数不多的紫色蔬菜,这次我选用是紫线茄,这种茄子皮薄肉嫩,配上炒得香气四溢的肉末,还有微辣的青红椒末,绝对让人胃口大开,可以吃下不少白米饭,建议减肥的美女们平时不要选择吃这道菜哦!”

【好遗憾啊,我最喜欢吃这道菜了,可惜我马上要结婚了,怕拍婚纱照不好看,最近正在打算减肥。】

【楼上的,那你还来看直播,小心坚持不住。】

【没办法啊,我喜欢主播,看着他做菜,我就满足了。】

【哈哈,那你老公要吃醋啦。】

萧缇娜躺在床上看见ADRAAN出来继续直播了,也高兴的坐了起来,并且给他打赏了一辆跑车。

萧明睿看见后,觉得很好玩于是要她继续打赏各种各样的,俩个人玩的不亦乐乎。

顾清影看见弹幕上粉丝的提问,微微一笑:“我这里给你介绍一道减肥的汤,做法很简单哦,就是红豆茯苓薏米水,红豆薏米都拿100克,茯苓10克,然后煮成汤水就可以了。连续喝十天,可以消水肿,刮油起到减肥的作用,而且还可以补气血。”

【哇,谢谢主播,我明天就去买这些材料来做。】

“好了,我们开始做菜吧!紫线茄尽量选嫩的,保持鲜软的口感。”

顾清影把茄子切成滚刀块,放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

泡好后用手挤出水份锅中放少许油,煸炒茄子,直至煸至茄子变软外皮变色盛出备用。

锅中油烧热,入适量花椒炸出香味后捞出。

将肉末放入锅中煸炒,炒至肉色变白,加入葱姜蒜末。炒匀后加入适量生抽,少许料酒。

然后后加入煸炒好的茄子,继续煸炒均匀,加入适量盐调味炒匀,至茄子变得软烂入味,关火,加入青红椒末点缀提味。

三道菜都做好了,顾清影微笑着跟直播间的观众道别,“今天的直播就到

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