破口大骂：“模拟也就模拟了，乍还棒打鸳鸯，都不让人好好慰劳下相思之情呢？”
“热身时间结束！”脑海中传来系统那冰冷且毫无语调起伏的电子合成音。
“什么叫热身结束？”
姚小白还在纳闷的时候，突然就发现眼前那道让自己刻骨铭心的身影，就这么渐渐淡化，最后如同云雾一般烟消云散了。
“现在开始正式训练。”
系统那冷冰冰的声音再度出现，带着一丝得意和戏虐。
“尼玛！系统，你还……！”
姚小白就这么眼睁睁地看着自己的女神消失在眼前，他正要吐槽，找系统寻个公道。
突然觉得不对，怎么整个人晃荡荡的，好像都不受力的样子，原来那种遍及全身的紧致包裹感已经全部消失不见了。
“啊！”
姚小白下意识地看了一眼脚底，这一看，差点就被吓尿了。
他发现自己就好似猿猴一般挂在了一根手腕粗细的藤蔓上，上不着天，下不着地，在半空中来回晃荡。
姚小白口中的吐槽也吞了回去，取而代之的是一声凄厉至极的惨叫声。
“系、系、系统，你给我死出来啊！你不知道我从小就恐高吗？”
他说话都有点不利索了，上下两排牙齿不停打着颤。
“恐高啊！那正好，经过这次训练，顺便可以治疗下你的恐高症，你很快就会发现效果给力，还是免费的哦！”
系统得意地说道。
姚小白已经顾不上和系统说话了。
此刻，他整个人，双手死死地抓住手中藤蔓，双脚也是交叉并拢在一起，狠命把藤蔓夹得紧紧的。
就恨不得自己化身树懒还是猿猴，有那可以和藤蔓融为一体的本事。
许久之后，当藤蔓晃动的频率幅度，开始渐渐变小，直到终于静止下来的时候，姚小白那颗噗通噗通剧烈跳动的心，也总算是暂时没有从胸膛跳出来的欲望了。
“系统，这是怎么回事？不是说好的锻炼肱二头肌吗？怎么我就突然被挂到了半空啊！”
虽然明知道这是假的，是虚拟的，但系统的黑科技太过给力了。
身处其中的姚小白，完全无法相信这是假的。
“刚才的固定器械锻炼，那是初级的热身而已。”
系统那得意带着傲娇的声音传来：“作为一个传说中的神级牧师凳，肯定不仅仅只有那些个简单无比的固定器械锻炼功能，配上高科技头盔，模拟产生的环境，可以全方位无死角、从内到位的刺激使用者的目标肌肉群。”
“你现在最好还是赶紧往上爬，什么时候爬到山顶了，那你也就可以休息了，也代表着这一次的牧师凳训练告一段落。”
姚小白抬头看了一眼，发现头顶上的藤蔓一眼看不到边，已经被云层遮盖了，看不到具体有多远。
“嘿嘿！”
“我就不爬！我就这么挂着就是，等时间到了自然也就没事了，你能拿我怎么着吧！”
他得意地说道。