七禁令五十四斩，底下的士兵个个满头大汗，小心翼翼，生怕触犯了军纪，否则吃饭的家伙就没了。
宣读完了军令之后，张飞将这一万人分成十个千人队，并从中选出了十个千夫长，说道：“从今天起，本老子将要亲自训练你们，以后每个千人队就是一部，哪一个队训练好了，老子绝不吝惜奖励，可要是最后一名，那就别怪老子无情。”
说着，亲卫嗖嗖抬上来十口大锅，锅里正是炖的半烂的猪肉，身为屠户出生的张飞，自然知道什么东西才能激发出这些人积极性来。
“看到锅里的肉了吗，今天开始，你们十个千人队相互比拼，第一名吃肉，前五名都能喝肉汤，六七八名只能吃粟米，至于最后两名，你们只能喝稀粥，而且，要负责打扫军营，给前三名洗衣服，倒尿桶，听清楚了吗？”
“听清楚了！”
看到锅里快要炖烂的猪肉，空气中飘散的香味已经勾动着他们肚子里的馋虫，这兵荒马乱的年代，能吃饱就不错了，至于吃肉，普通人一年都吃不上两回，要是能拿第一名，岂不是天天都能吃肉了？
果然，张飞接下来的话印证了他们的猜测：“狼行千里吃肉，狗行千里吃屎，第一名天天有肉吃，老子管够，告诉我，你们想吃肉？还是想吃屎？”
“想吃肉！吃肉！吃肉！”
“好，要想吃肉，就给老子卖命的训练，往死了练，能不能吃上肉，就看你们的造化了，下面开始训练！”
随着张飞一声令下，一万人热火朝天地投入了训练之中，以往或许他们还觉得苦，现在却自得其乐，这就是苏辰的六个字练兵秘诀：军纪，荣誉和希望！