着感觉练即可。
《陨星拳》与《风神腿》因不会观想，暂时也先放放。
“观骨化魔”是个坐姿也不用深入琢磨，现在唯一需要参悟就是“观骨化魔”一式带的观想法门《白骨观法》，这个观想法对莫随风非常重要。
完整的白骨观法分三步：1、净肉现骨观，2、天眼合骨观3、白骨流光观
在上一次，参悟“虎啸山林”时，莫随风太想当然了，囫囵吞枣的就开始修炼，最终徒耗时间。白骨观法作为莫随风得到的第一个涉及精神的法门，这次他再也不敢大意，将白骨观的功法，全部仔仔细细的进行了参悟。白骨观虽然是筋骨淬炼法门，但总归是一门实实在在的“观法“，观法最重要的是”入观“，只有先入观才能修炼。
白骨观法的几个步骤的主要描述如下：
1、净肉现骨观，入观法，观自身观发红，发肿，发胀，发青，发紫，发黑，皮肤溃烂，全身上下坏血涂漫，血渐渐地化成脓………余洁白骷髅一具，白骨成，始入关。
2、天眼合骨观（淬骨易髓），观想两眉之间，额头印堂向内位置，观出一只眼睛，也即天目。以双目神光向天目一聚化成一只眼睛，圆明无障。此眼放射光明，意到何处，光明即遍照何处。所到之处，白骨愈发变得洁净、纯白，先观头颅骨（骷髅壳）。先头盖骨，观清以后，再顺次观清每一个部位，乃至观清全身的白骨……
3、白骨流光观（药力补身），在骨架内（虎骨龙筋换血散药力所在位置）观想有一颗红色的宝珠，通红发亮，炙热异常，尤如烧红的铁块一样。此红色宝珠放出红色光明和热量，光明遍照全身骨骼，热量也遍布全身骨骼………
莫随风边体悟白骨观，边按法门进行静修，有详细的指导的法门是真法门，没有详细指导法门只伪法门。像之前的陨星拳与风神腿的观想法，就只是伪法门，只能得其法，不能入其门。
静修之中，莫随风，全身忽冷、忽热、忽麻、忽痒，全身上下，有时似刀割，有时似桑拿，心猿不停，幻象不断。
白骨观法，终究不是什么大法，在他一遍一遍的尝试之下，终于在脑海之处，观想出了一具洁白骷髅，莫随风入白骨观。