“嗯。那就是我忘说了。但是现在我想起来了，选吧。”
最后魏登费勒权衡了一下，还是选了俯卧撑，毕竟作为一名门将他的上肢还是得到过足够充分的锻炼。
就在他还趴在地上的时候，身边就迎来了同伴，这一次倒霉的是胡梅尔斯。
身为后卫他更多的时候要做的是大脚解围，这不，刚才罗伊斯的传球被他一下踢飞了出去，跑一千米可是很累的，还是做俯卧撑吧。正好还可以跟罗曼做个伴。
接球和传球都是随机的，那个角度更舒服，球员们就会做出朝那个方向的传球。
林一也接到了不少的传球，他在做出过度和传递的同时。也在心里默默回味着那本笔记上的内容。
那本笔记对于一脚出球做出过十分详细的解析和指导，本身就极具天赋的林一看了之后深有体会，而现在加以实践，他一下就明白了克洛普的良苦用心。
抢先进球然后打防守反击是不现实的，但是如果把控制比赛的节奏变成全队的任务呢？
这样自己受到的针对会减少，而且球队的运转会变得更加有效率。
队友们传球的速度不自觉地越来越快。林一倒是应付得很自如，不过已经有越来越多的人去一边做俯卧撑了。
罗伊斯接到了京多安的传球之后，身体一侧把球踢给了林一。
可能是因为没压住，也可能是故意想让林一去做做俯卧撑，总之罗伊斯这一脚把球踢得飞了起来。
林一眼看着足球飞过来，他不退反进向前迈出一步。
然后在大家吃惊的眼神中身体腾空而起，腰部发力一个倒钩把球又踢了回去。
随后他靠着肩膀和后背在落地的时候做出了一定的缓冲，然后就地打了个滚之后站起了身。
其实都不用看他也能够想象到那一幕，罗伊斯正苦着一张脸，走向本德的旁边。
当克洛普吹响了哨子，示意这一轮训练结束的时候。大部分球员都是迅速坐在了球场上，这看起来没什么跑动的训练，怎么这么累啊……
林一倒是所有的队员中，相对状态最好的一个，毕竟他作为一个中场，虽然控球和突破能力被人认可，但是传球才是最重要的基本功。
再加上他曾经获得过齐达内和德尚这两位优秀中场球员的言传身教，所以他对一些细节的处理要远比队友们强。
克洛普看着做完了俯卧撑甩着手的球员，还有那些逃过一劫但是也坐在地上喘粗气的球员，煞有介事地清了清嗓子。
“看来今天的这个训练还是很有成效的。以后咱们的训练，大部分都要依托在这个基础之上来完成。一脚停球，一脚出球，一脚射门。总之我希望通过这个训练，来提高咱们球队的运转速度和效率以及每一名球员的接球能力，以保证足球告诉地通过每一个人的脚下，当然了，如果在比赛中你们有更好的突破机会，我也不反对。”
说着，克洛普还转头看了一眼林一，冲着这个并没有多少疲态的核心眨了眨眼。
林一这才反应过来，教练的意思其实并不是希望每一名队友都能够练出这样快速的传球技巧，更重要的目的应该是为了让他们能够适应我在场上的传球吧？
总之，就在这样怨声载道但是却热火朝天的训练中，多特蒙德的球员们已经走上了全新的训练方式。
克洛普看着球员们在训练中表现的突飞猛进，也是暗中高兴。
其实传球和停球是大部分球员的基本功，虽然到了后来，会因为一些其他的训练而搁置这种基本功的训练，但这不影响他们对于这种传接能力的保持和唤醒。