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看到长生决，蒙跖心中浮想联翩，不禁难道眼前细看，看到有甲骨文书写的总纲，蒙跖不由暗喜，自己也在黄药师和逍遥派的典籍中读过甲骨文，对此当很熟悉，一边翻译一边读出：“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。”
“你看得懂？”三人惊讶道。
寇仲摸摸头，道：“可是我还不懂啊！”
蒙跖看着第一幅图中的经络流行图，真气慢慢运行，忽然感觉，真气不受控制，在筋脉中乱窜，连忙闭眼默念易筋经，真气才安抚下来，道：“除非自废武功，不然必定走火入魔！长生诀是直接修练先天真气，这与各家各派要先练后天真气。在由后天返先天，练成先天真气完全不同。所以，习武之人必然难以练成，而你们身上没有任何武功心法，或许有机率修炼成功。”
“这咋么可能？直接返先天，世上竟有如此奇功。”傅君婥不由惊讶道。
蒙跖回答道：“所以它是四大奇功！”说完，又低下头仔细看这七幅图，突然冒出一个念头，若是七副图共修会咋样？一刹那，这个想法就遏制不住了。
“嗯！”蒙跖突然睁大眼睛，想到：“人有上中下三丹田，我所学武功除北冥神功外，其余皆在下丹田，只有北冥位于中丹田，若我找到人体上丹田或许可一试。可是，自古相传有三个丹田，但却从未有人全部找到，这是真的吗？”
蒙跖只得压下心中想法，道：“这七幅图中，你二人可试第六、第七副图，寇仲第六幅，徐子陵第七幅。现在便试！”说完，将长生诀交给二人。