色长方形符箓放在草地上，其本人在原地不动了。
眼见冷月寒与宁若馨追来，沈天宇指了指身前，示意二女停下。“贴上这两张符箓继续，不到终点，未经我允许不得取下。”
二女疑惑的对望一眼，拿起两张符箓往腰两侧一贴，顿时感到这两张符箓的功用了，一是重力符，增加自身重力，凭感觉，有一倍增幅，另一张的效果是抑制体内真元流动的，抑制真元八层。
贴上两张符箓，两女的速度顿时慢了很多，以至后面的女生都以为两女真元用尽，无力奔行了。待到了沈天宇跟前贴上两张符箓之后，众女才明白为何跑的那么慢了，看着沈天宇的目光颇为幽怨，让沈天宇好一阵不自在。
不一会，元飞、卫羽、夏长风还有一名为秦青的胖嘟嘟的小子率先奔至沈天宇近前，沈天宇示意四人停下，轻笑道：“怎么样，跑的累吗？”
元飞笑道：“教官，我们四个正比斗身法呢，这秦小子的身法好生诡异，爆发力极强，本来远远的在后面，一眨眼就能追上来。”
“嗯，先把那两张符箓贴在身上吧。”沈天宇指了指地上的两叠黄纸。
“教官，我们一点都不累，不用给我们增速符了，你看前面的女的都跑不动了，我们能很快追上的。”秦青这胖小子还以为沈天宇怕他们累了，给他们放水呢。
“哦，不累，那就都贴两张吧。”沈天宇一脸的坏笑。
“那我就不客气了啊教官。”秦青率先从两叠符箓上各拿起两张符箓贴到腰上，这一贴，差点脸都绿了，苦着脸又说了一声：“教官，贴一张好了。”
“是重力符跟禁元符。重力符每张一倍重力增幅，禁元符禁八层真元。”卫羽沉声道。
“不错，是这两种符箓。既然你们都不累，每样贴两张好了，两倍重力增幅，真元...真元，我算算啊，真元还能调用四层。”沈天宇一脸的认真。
“教官，真元不是剩四层，就剩百分之四了啊。”元飞一脸的苦相。
“哎呀，原来我不会算数啊。”沈天宇表现出一脸的惊愕状，随即又板起脸来，“那还不快跑，等着我背你们啊。告诉你们不到终点，不许取下来。”
元飞、夏长风、卫羽三人狠狠瞪了一眼秦青，随即又略带同情的上下扫视了一眼其肥硕的身材，互视一眼后，默默的向湖岸奔去。
“教官，你看这重力符能不能少一张，禁元符多一张啊。”秦青尤不死心的道。
“哎呀，小青青，你不知道最后一名的惩罚是什么吧，我悄悄的告诉你啊，要是跑最后一名，明天训练的时候...”说着沈天宇已凑到其耳边，突又猛的大声吼道：“重力符多添一倍。”
这一喊，秦青肥硕的身体顿时抖了抖，“是，教官。”
说罢，头也不回的朝前跑去了。
元飞三人听到沈天宇的吼声也是一个哆嗦，暗暗为秦胖子祈祷了一下，随后想到自己的处境，又狠狠的高兴了一把。
随后陆续跑至其身边的人，沈天宇总要问问别人累不累。
“累了？这么短的距离就累了，你还有待于加强训练。来，贴两张禁元符，一张重力符。”
“不累吗？哎呀，不觉得累就没有训练效果呀，来，就贴两张重力符，一张禁元符吧。”
众人都被搞的苦不堪言。到最后一个领取了两张符箓后，沈天宇自身贴了两张重力符，两张禁元符，开始向前奔去。以前没用过这东西，贴上以后，其也有点承受不住，不过还是咬着牙坚持的往前跑，时不时的用下身法，速度倒也不是很慢。
快到湖边之时，众人差不多都是走下来的