气才会平和，利于我们吸收。若是炼化魄珠后形成属性环亦可在白天跟夜间吸纳外界灵气，或者渡过真元三境后也可不分昼夜吸纳灵气，除此外，就是吸纳灵石中的灵气，或依靠自身灵根来积累真元。”
沈天宇听了此言顿时觉得有些脸红，先前修炼都是依靠自身灵根对真元的积累，获得神秘传承后更是依靠自身灵根修炼，听其他人这么说倒是显得自己有些无知了。
顿了顿沈天宇又问道：“平时你们都是如何锻炼身体的。”
白玉书摇了摇头，“师父也没有太好的锻炼身体的方法，至于功法大都需要专修土系，于我们五行同修的不太合适。先天之前，我们都是打坐修炼真气，突破先天后都是打坐积累真元，师父用药浴给我们浸泡身体，身体比其他弟子要好上不少，此外我们很少锻炼身体的。”
“你们也都是如此吗？”
“差不多一样。”众人回答的都差不多。
砸吧砸吧嘴巴，沈天宇也不知道说什么好了，“明天开始我会试着锻炼你们的身体的，身体的锻炼不是一天两天能出效果的，而且过程通常会很不舒服，你们最好有个心里准备。我不敢保证有效果，但我能做到的，希望大家也都能做到。”
“好了，暂且不谈修炼的事，说说你们都选取了哪些杂学吧。”沈天宇叉开话题说起了别的事情。
转眼半个时辰过去了，元飞所在的石室被推了开来，顿时一股清香飘了出来，众人闻的食指大动。
只见元飞与其两个师弟每个人端着一口中等大小的玉锅，急匆匆的从石室内走出，沈天宇指了指旁边的小桌子，“放那边吧。”
元飞当即把玉锅放在了旁边的桌子上，沈天宇好奇的站起身来看了看，发现玉锅中乃是一颗颗晶莹的有花生豆大小的血红色米饭，跟随林雨梦期间，沈天宇倒是知道这雪松米乃是五级中等食物，拳头大小的一碗米饭差不多能让先天境界的人维持七日时间的打坐休息之用，当然若是与人争斗，最多维持半日时间。
不知道元飞从哪弄来的一叠厚厚的大荷叶，每个叶子堪比两张人脸大小，元飞熟练的用真元分出一团团米饭置于荷叶之中，让两个师弟分发给众人。不一会，三个玉锅已是空空如也，沈天宇神识扫了一下，竟然一粒米都没剩下，目光略微古怪的看了一眼元飞，正低头吃东西的元飞似是察觉到沈天宇的注视，赶紧把嘴里的食物吞下，“怎么了教官，这米不合你胃口吗？”
“没什么，我看你分配食物的手法干脆利落，想来在宗门之时应该也兼任厨子吧。”沈天宇戏谑的道。
正吃饭的众人听了一个个脸颊抽搐，想笑却又怕把嘴里的食物喷出来，而元飞的几个师弟更是脸憋的犹如猪肝一般，元飞听了此言顿时脸红了起来，唯唯诺诺的道：“教官有所不知，我身为这一代的大师兄，宗门内天赋极好的百余位师弟平时修炼用度所需宗主都让我掌管，来千山岛之前，宗主更是吩咐我要管理好这九位师弟的用度，所以平时都是我来做饭，几个师弟帮忙打下手的。”
“那不还是厨子嘛。”沈天宇不置可否的道。
“是，是。”元飞又赶忙道，身为血月宗的大师兄，本来性格乃是相当霸道嚣张的，但临行前其师血罗的话却让元飞变得小心翼翼：“元飞，此去三元星，你跟你九位身具五行体质的师弟最好拜在天字九号教习门下，尤其是你跟你周师弟，不惜一切代价也要拜在天字九号门下，无论其年龄、实力如何，拜入其门下后你万万不可得罪于他，更不得以任何理由改投其他教习门下。顺着他你会有意想不到的收获，逆着他我们血月宗离灭门也就不远了，你要切记。你们这一代注定了是要辉煌的，但是同样的会很惨烈，要把握好机会