这个年代什么最重要？权力？金钱？美女？都不是！是实力！有了实力，那些都能靠着一双拳头打下来。超武时代是怎么来的？如果，不是当初在妖兽大陆发现了武道传承，先辈们用拳头和鲜血打退了无数次的妖兽肆虐，我们人类早已经消失。”
“大灾变后，人类深刻认识到这个世界本来的面目，没错，弱肉强食，物竞天择！当初，妖兽踏上我们的家园，那个时候，我们是食物，死了几十亿人。”
“三百年后，我们殖民妖兽大陆，并建立了七座主城镇守！为什么我们能扭转劣势？反守为攻？因为，我们拳头大，实力强！”
“武道一途，走的越远，你的实力越强，拳头就越大！万丈高楼平地起，修炼好比盖房子，只有地基打捞了，才能盖高楼大厦，炼体就是武道的地基。”
“下面，我来演练《基础炼体决》后六式，我只演示三遍，三遍之后，你们自行摸索。”
何武教是军队出生，话语中透出一股铁血之气。一番言语过后，他站在众学员前方，开始演练起来，众人全神贯注的学习，何武教三遍打的并不快，奈何，众人没有看够，心中暗叹，真想多看几遍。
“好了，打完了，你们刚才也都看过了，现在，谁来演练一下，我刚才打的六式。”
邹进不紧不慢道，“老师，我来吧。”
何川嗯了一声，“好，邹进同学来试试。”
七分钟过后，邹进很完整的打完了后六式，虽然身躯轻浮，但脸上尽是傲然得意之色。
众人嘀咕道，“啧啧，天赋了不得啊，炼体六重，后六式难度比前六式高了几倍，但邹进，看一遍就能完整演练出来，真是天赋异禀。”
何川嗯了一声，随后道，“邹进同学应该不是第一次修炼后六式吧，在家里面是不是请了私教？”
邹进顿时脸蛋一红，道，“是的老师，确实学过。”
何川道，“总体来说还凑合，下面还有谁要来试试？”
邹进脸色露出不爽之色，后六式难道很高，私教只教了他三四天，现在他能完整的打出后六式，已经非常了不起，可是，在何川的口中，竟然只得到一个“凑合”的评价，作为爱面子的邹进，“凑合”这样的水平显然让他很气愤。
邹进眼角闪过一丝狡诈之色，阴笑道，“何老师，我觉得有一个同学应该不错。”
何川应了一句，“谁？”
“杨枫。”