体式是形意拳的根式，想练好形意拳却不去练三体式那就是瞎想。
由于身体的变化，庆云现在耐力增加极大。要知道三体式是极为消耗腿力的功夫，普通人刚开始，按照要求摆好架子，能坚持两分钟姿势不变形，就算体力超人一等了。
一般的要求是，刚开始练习时用右三体式站一分钟，等腿有些酸软就换成左三体式②，三体式练习一小时双腿大约要交换６０次。
庆云成为‘无’之前，刚开始恢复性训练就站到了三分钟，已经比普通人时间长很多，本来他的打算是练习三个月达到左右体式每次坚持够十分钟，就开始加上五行拳的练习。
结果成为‘无’不到十天，他一个架子就能站足一小时，两小时只需要换一次架子，涨功夫和体力特别快，要不的话也不会短短几天就逼近人体巅峰。
．
．
ＰＳ．
①坪是日本的计量方式，一坪大约三点三平方米。
②据我所知，孙门三体式分为左式、右式，并不是死站。感兴趣的可以去网络找一下孙婉容老先生的教功视频学习。