炼，可能有人知道，有人不知道，那就是通过冥想来修炼。所以我们先学习一下冥想术的知识。”
“简单来说，冥想分为三步，第一步，利用现有的精神力来获得体外的游离元素，第二步，利用这些能量来增长精神力，在做第二步的时候，会有一些能量被同化，第三步，储存这些被同化的能量。”
“这三步是基础步骤，会有一些人改良了冥想术，也有一些属性独有的冥想术，要么繁琐很多，要么借用了一些外物，但其本质上只是为了更好的提高这三步的效果而已。”
“下面我来说一下第一次冥想术的注意事项。”
不得不说，卡斯帕讲课讲的不错，不仅流畅，而且经常能抓住学生的注意力，让学习效果加倍。
不知不觉，一上午的课就过去了，下午是留给学生们自行修炼的时间。
回到别墅后，刘凯和罗宾当然是迫不及待的想要开始修炼冥想术。不过罗宾被刘凯强迫又看了一遍教材和上午做的笔记，两人做到心中有数后，准备开始第一次冥想。
两人分开，坐在地上。
冥想术最难的在于第一步，利用现有的精神力来获得体外的游离元素。后面的步骤只要按部就班就可以。
如何利用自己的精神力？首先你得感觉到自己的精神力。如何获得体外的能量？首先你得感觉到能量。如何感觉？利用自己的精神力！
‘这特么就是套话！’刘凯想到。不过这就是悟性，明白的话，一瞬间就想通了，不明白，憋死都不懂啊。好在刘凯从信息社会过来的，明白有时候只要换个思路甚至字眼，一切就会迎刃而解。
‘哥不会用精神力，但哥会用自己的手啊！’
精神力是看不见的，自己能看见自己的手，不过闭上眼睛不也就看不见了吗？刘凯双眼一闭，把冥想术步骤中的精神力换成手。如何利用自己的手？首先得感觉自己的手。
刘凯把手伸在空中感受着。能不能感觉到？能！什么感觉？说不清楚，神经？肌肉？很是难以言喻，但确确实实有感觉。