“简单点说就是身体素质，先天出生时气血元气是否旺盛？后天是否消耗过多，以至元阳亏虚？身体素质比较好的父母，生出的孩子就更容易健康，资质就更好。你听说过天生巨力的人吗？你的同学朋友之中，有没有身体素质特别好的人？”
沈林若有所思，他还真有这么一个朋友，是他初中的同学，两人的友谊一直维持到现在。那家伙从小就身高体壮，爆发力惊人，身体素质特别好。虽然没练过什么功夫搏击，但靠蛮力一个人就能打四五个人不在话下。
“你的先天禀赋只能算是正常，甚至有些偏下，你小时候是不是常常容易生病？”
沈林道：“是的，小时候三天两头感冒，几乎是泡在药罐子里长大的，一直到上了初中才好些。虽然我也时常锻炼，但总也比不过那些身体素质特别好的人。”
赵专员笑了：“对了，而且你后天肾气消耗过多……年轻人那，有些事可以理解，但要有节制啊。”
沈林脸红了，他本身长的还不错，上学的时候就谈了女朋友。后来工作了，陪着客户吃吃喝喝，客户的要求必须满足，他也只好陪着……想不到这都被赵专员看出来了。
“时候不早了，赶紧教完你太阳明火拳，我得回去睡觉了！你看好了！”
说完话，赵专员摆了一个架势，练了起来。
这套拳法，并不像沈林想的那样，跟电视上似的打的眼花缭乱，而是简简单单十个动作。有拳，有肘，有膝击……十个动作打完，不过过去了几分钟。
见沈林有些发愣，赵专员说道：“这就是太阳明火拳的第一层，这套拳法以技击论，是由简至繁，越往后面越复杂。第一层十个动作，全是技击中最有效简单的手段，就算你不会心法，练熟了之后和普通人打架，也能算半个高手……等你成功筑基之时，我再教你第二层。”
沈林听完了有些跃跃欲试，赵专员又道：“不着急，这套拳法的精髓在心法，你先跟着我把心法记熟，咱们再学动作。”
“什么是心法？”沈林问出了这个一直困扰自己的问题，常看电视和小说，动不动就提到心法，虽然大概能明白，但心法究竟是什么东西，却一直不甚了了。
“心法，简单的说，就是功夫的运用方式和发力技巧，以及内心中存着的念头和想法。修行中的心法，更多的是针对灵觉，以入境心默想心法，才能够吸收天地之力，通达全身之中。现代人练功夫，之所以没有以前那么厉害，就是因为心法的缺失，只练了动作，全无内涵，所以才会被人说中国功夫全是花拳绣腿……祖宗的很多好东西，到现在都失传了，唉！”
赵专员感叹了两句，道：“你听好了，太阳明火拳的心法是……”
他默念了一篇古文，强迫沈林记住，然后又开始一句句讲解含义。直到沈林彻底记熟理解之后，才开始教他太阳明火拳的动作。
其实这套心法并不复杂，简单的说就是在练功时，想象太阳中散出的精华进入自己的身体，洗练全身每一处，每一个动作发出，无论出拳还是踢腿，都要想象太阳精火汇聚成火焰，随着自己的动作打出去。
但难点在于，要在练功时入境，心无旁骛。而后默想心法的要求，同时还要背诵心法，也就是一心三用。
将动作练会，又把心法反复记诵，时间已经到了凌晨四点。
沈林也大概有数了，巡城卫的工作不是要他在北区不停的转悠，只要他准时出门，又呆在北区，哪怕是中间回家一趟，也不算违反“规定”。至于是不是出门后还可以再回家睡觉，沈林并不想验证清楚……
看沈林全都练会，并且也记住了心法，赵专员的神